На что только люди не идут, чтобы похудеть: садятся на жесткие диеты и даже голодают, проводят часы в тренажерных залах и решаются на удаление жира с помощью липосакции. Между тем, похудение не должно быть самоцелью и не должно вредить здоровью.
Сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, потребление калорий, не превышающее их расход, - это самый безопасный способ [...]

Проблема ожирения и лишнего веса за последние десятилетия обострилась настолько, что в 1997 году Всемирная ассоциация здравоохранения провозгласила XXI век “Веком эпидемии ожирения”.
Ожирение - это хроническое заболевание, которое может давать рецидивы. В основе ожирения лежит нарушение обмена веществ, что и ведет к избыточному образованию жировых отложений.
Причин ожирения может быть несколько. Одна из них - это [...]

Родоначальниками метода иглоукалывания (воздействия на биологически активные точки) являются древние китайские медики. До наших дней сохранился датированный 265-м годом н.э. атлас биологически активных точек. Он был взят за основу при разработке пульсовой методики.
В 1075 году в Китае появилась первая школа, которая начала выпускать специалистов по иглоукалыванию. Обучение они проходили на  бронзовом макете, который имел специальные [...]

Похудеть можно с помощью диеты или с помощью занятий в тренажерном зале. Но такие методы требуют силы воли и упорства. Кроме того, лишний жир проблемных зон невозможно согнать никакими усилиями - будет худеть все, но только не живот и бедра!
Специально для удаления жира из таких зон существуют аппаратные технологии и инъекционный метод - мезотерапия. [...]

О том, что злоупотреблять сладким нельзя, что оно приводит к лишнему весу, знают все, даже дети. Но и то, что для интенсивной работы мозга необходим сахар - тоже факт известный.
Так чем же подпитывать мозг, например, в пору сессии, если сладкое вредно?
Уж точно не стоит этого делать с помощью тортов и конфет. А вот  горький шоколад [...]