Что будет со здоровьем если не пить алкоголь 7 дней?

Если мотивации не хватает, а желание избавиться от алкогольной зависимости есть, рекомендуем обратиться за помощью к нашим специалистам, которые, кроме метода убеждения, применяют подтверждённое многолетней практикой эффективное комплексное лечение алкоголизма

Что будет с организмом любителя регулярно «пропустить стаканчик» при воздержании от выпивки на неделю?

Даже при умеренном употреблении спиртного, например, пары бокалов вина в выходные, врачи рекомендуют проверить себя на зависимость от алкоголя.

Попробовать на какое-то время вовсе отказаться от алкогольных напитков. В частности, это поможет понять, испытываете ли вы тягу к спиртному (ходите от полки с хлебом к стеллажам с бутылками, борясь с желанием купить пива или вина), оценить своё самочувствие.

Об этом рассказала в интервью Focus врач Ярмила Мальмейстер. Если же вы привыкли выпивать немного спиртного каждый вечер, то тут точно надо остановиться, попробовать сделать паузу в питии – важные положительные изменения в организме произойдут уже в течение первой недели.

Примерно через 3 дня без алкоголя происходит восстановление водно-электролитного баланса, проходит отёчность лица, кожа становится более упругой и свежей.

«Отказ от алкоголя сразу же облегчает работу печени, она немедленно начинает расщеплять накопленные жиры. Уровень триглицеридов снижается уже через несколько дней», – отметил врач, подчеркнув, что «для нормализации холестерина потребуется больше времени».

Врач клинической лабораторной диагностики Борис Никулин отметил, что стабилизация работы поджелудочной железы происходит примерно через 2-е суток после отказа от спиртного. В этот период нужно больше пить воды, домашних компотов, продолжительность ночного сна довести до нормы, рекомендуемой врачами для вашего возраста.

Обратите внимание, что для многих будет достаточно отказаться от спиртного, чтобы похудеть без диет. В спиртных напитках много бесполезных калорий. Любой, кто обходится без пары бокалов сухого вина (200 ккал), уже «сэкономил» тысячи калорий за 30 дней.
Если вы пьёте больше, то похудеть можно ещё заметнее.

«Редакция «Российской газеты», Оксана Грибанова

См. источник: https://rg.ru/2022/09/01/reg-sibfo/chto-budet-s-organizmom-pri-otkaze-ot-alkogolia-na-nedeliu-obiasnil-vrach.html

Если человеку поставлен диагноз «алкоголизм» – это на всю жизнь.
У алкоголика только один путь сохранить здоровье и жизнь – полностью отказаться от употребления спиртного.
Именно на это и направлено лечение алкогольной зависимости в Санкт-Петербурге в медцентре «Норма».

Все виды медицинской помощи пьющим и больным алкоголизмом мы оказываем строго анонимно.
Обращайтесь без сомнений!

Содержание страницы проверено и подтверждено на соответствие медицинским стандартам специалистами медицинского центра «Норма»:

Стекольщиков Сергей Вячеславович

Психиатр, психиатр-нарколог, главный врач медицинского центра «Норма»

Окончил Ленинградский педиатрический медицинский институт.
Стаж работы в психиатрии – 28 лет, стаж работы в наркологии – 21 год.

Правомочность оказания медцентром «Норма» медицинской помощи и специализированных медицинских услуг подтверждает полный комплект необходимых разрешений, сертификатов и лицензий