Психотерапия для похудения в СПб

Как работает психотерапия для похудения?

Когда причины лишнего веса кроются в подсознании, использование психотерапевтических методов –  наиболее  эффективный способ снижения веса.

Способов сбросить лишний вес существует великое множество (одних только официальных диет в мире насчитывается свыше 37 000), но эффективных способов похудения – намного меньше.
Под эффективностью подразумевается безопасность для здоровья,  надёжность и стабильность полученных результатов.  Известно, что после большинства диет или голоданий даже те, кому удалось похудеть, вскоре снова набирают вес).

Одним из наиболее эффективных и безопасных способов похудения является психотерапия. Дело в том, что любая зависимость, в том числе и от еды, это проблема психическая. Поэтому и решаться она должна с помощью психотерапевтических методов, благодаря которым происходит переформирование подсознания и изменение его отношения к питанию. В результате снижается аппетит, активируются резервные возможности самого организма, происходит улучшение работы всех внутренних органов и усиливаются обменные процессы, что и приводит к похудению.

Мы часто и не догадываемся, что главные причины лишнего веса кроются в нерешённых психологических проблемах: детских комплексах, неуверенности в себе, внутреннем одиночестве, отсутствии ярких эмоциональных впечатлений.

Между тем, внешние психические причины со временем приводят к изменениям более глубоким, на физиологическом уровне, которые дают толчок развитию психосоматических заболеваний: повышенному давлению, гастриту, неврозам, кожным заболеваниями пр.

Психосоматические проблемы усугубляют депрессивные состояния, провоцируют стрессы, ведут к зависимому поведению, в том числе и «пищевому алкоголизму». Чтобы распутать этот клубок проблем, нужно устранить причину, которая их породила. А это по силам только специалисту. Зато когда основная проблема оказывается решённой, пациент начинает худеть даже не прилагая к этому специальных усилий.

Таким образом, преимущество психотерапии как эффективного способа похудения, заключается в решении проблемы лишнего веса не только на уровне желудка и тела, но и на уровне сознания, подсознания и бессознательного, которые по сути и управляют обменными процессами, процессами насыщения и оздоровления организма.

Как проходят сеансы психотерапии для похудения?

Индивидуальные сеансы, которые проводит опытный  психотерапевт, направлены на восстановление нормального темпа обмена веществ и запуска программы по сжиганию жировых запасов.
При необходимости (и по желанию пациента) может быть рекомендован метод гипноза, который позволяет быстро сформировать правильное пищевое поведение.