Снять стресс с помощью кувалды

Японцы, чтобы снять стресс, дубасят чучело начальника в специальной комнате фирмы. А испанцы берут в руки кувалду.

Так произошло в Мадриде, где среди бела дня команда замученных стрессом людей разгромила целый этаж гостиницы. Правда, с полного согласия её владельцев. Дело в том, хозяева гостиницы давно задумали ее масштабный «рестайлинг», но вместо того чтобы нанять рабочих, решили сэкономить и привлечь добровольцев.

Желающих помахать кувалдой для снятия стресса оказалось больше тысячи, и каждый из претендентов пытался доказать, что именно его напряжённая жизнь сплошь состоит  из чёрных полос. Люди были самые разные: от руководители корпораций и банкиров до безработных.

Чтобы отобрать самых «достойных» пришлось позвать на помощь специалистов, которые сначала проанализировали анкеты претендентов, затем провели медосмотр и, наконец, «психологический экзамен», включавший в себя избиение «чавкающего сигарой босса» в натуральную величину.

В результате образовалась команда из 22-х человек. Они то и поработали на славу: за 2 часа управились с 21 комнатой.

Такой нетрадиционный способ снятия стресса пошел им на пользу. Как объяснила одна из психотерапевтов, Лаура Гарсиа (Laura Garcia), физические усилия позволяют «выпускать эндорфины, сокращая напряжённость в организме», а разрушение – «продемонстрировать эффект освобождения адреналина».

Кстати, по данным испанского министерства труда и социальных вопросов (Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales), больше всего страдают от стресса обычные рабочие и бизнесмены: по 10-балльной шкале их «напряг» оценивается в 6.7, тогда как в среднем по стране уровень составляет 5.6. Самый «стрессовый» возраст для испанцев наступает между 30-ю и 54 годами (оценка 5.9), а женщины страдают больше, чем мужчины: со средним счётом 5.8 против 5.5.

Если вас беспокоит развитие навязчивой тревожности, проконсультируйтесь, спросите совета у наших психотерапевтов – специалистов в оказании медицинской помощи при фобиях, зависимостях и депрессиях. Оставьте заявку на медицинскую консультацию по телефону или с помощью формы на сайте МЦ «Норма»