Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Статьи

  • Алкоголизм
  • Психологическая помощь
  • Психотерапия
  • Похудение
  • Неврология
  • Курение
Главная / Похудение / Помогают ли кроссворды снизить вес?

Помогают ли кроссворды снизить вес?

Помогают ли кроссворды снижению весаУстановлено, что при разгадывании кроссвордов сжигается немало калорий: примерно столько, сколько за 20 минут ходьбы. Таким образом, можно считать, что это увлечение способствует снижению веса.

Так ли это?

Ольга Молчанова, диетолог ГНИЦ профилактической медицины прокомментировала это утверждение следующим образом: ” Умственная деятельность, как и всякая другая, требует затрат энергии. Плюс любого увлечения, будь то разгадывание кровссвордов или вязание, еще и в том, что человек отвлекается от еды, не “заедая” таким образом свое свободное время, а проводя его со смыслом”.

Исследователи подтверждают, что любые интеллектуальные игры сжигают около 90 ккал в час (что соответствует примерно 100 г банана или винограда, стакану яблочного сока). Но, в то же время, при интенсивной умственной деятельности люди тратят еще и глюкозу и, стремясь ее восполнить, могут съесть больше, чем потратили (около 200-250 ккал).

Таким образом, утверждение, что интеллектуальная деятельность способствует снижению веса, скорее, ошибочно.

Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Возможно вас также заинтересует:


Запись на он-лайн консультацию
Задать вопрос
специалисту

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже:

Ваше имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить
консультацию врача!
 

Задать вопрос

Вы можете получить полноценную онлайн-консультацию специалиста. Заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Вопрос Нет, Спасибо