Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Статьи

  • Алкоголизм
  • Психологическая помощь
  • Психотерапия
  • Похудение
  • Неврология
  • Курение
Главная / Алкоголизм / Как не спиться в кризис

Как не спиться в кризис

Как не спиться в кризис

Кризис – испытание не только для экономики. В первую очередь, это испытание для каждого из нас. И от той стратегии поведения, которую мы изберем для себя в этот непростой период, во многом зависит с каким результатом выйдем из кризиса.

Есть в России традиция снимать напряжение с помощью алкоголя. Расслабиться, например, вечером после трудного дня, пропустив стопочку-другую. Но в период кризиса, когда трудностей прибавляется, привычка расслабляться с помощью алкоголя может иметь печальные последствия.
Тяга к спиртному в стрессовой ситуации легко объяснима: алкоголь является прекрасным транквилизатором – успокаивающим средством. Но он же является и легальным наркотиком, поэтому регулярное использование алкоголя обязательно приведет к зависимости от него.

Как отмечают специалисты, сегодня получил распространение, так называемый, вечерний алкоголизм, когда активно работающие люди снимают усталость, бессонницу с помощью спиртного. Но от такого “успокаивающего”  средства сон становится не нормальным, а наркотическим. Поэтому и утреннее пробуждение не приносит ощущения отдыха и свежести. Чтобы собраться на работу и выглядеть достойно, человек должен прикладывать все больше усилий.  Но ухудшается не только внешность, со временем хуже становится память, внимание и мышление и, что самое страшное,  возникает привыкание к опьянению, и в выходные дни уже хочется “расслабиться “ по полной.
Чтобы не спиться в кризис, психотерапевты советуют находить другие способы снимать напряжение: например, заняться спортом, начать ходить в бассейн, находить успокоение в загородных прогулках, сексе.
Не спиться в кризис помогут и правильные психологические установки:

- рассматривать кризис не как катастрофу, а как условия для реализации новых возможностей;
- почаще включать мозги – любой кризис нам нужен для того, чтобы научиться быть эффективными, быстро принимать решения и шире смотреть на мир.
- ориентироваться на людей, чей пример способен  вдохновлять;
- находить поддержку в семье, близких и любимых людях, оказывать поддержку тем, кто в ней нуждается.

Лечение алкоголизма в медцентре “Норма” >>>

Вызов нарколога на дом >>>

Вывод из запоя на дому >>>

Помощь психотерапевта в медцентре “Норма” >>>

Фото с сайта http:// ideo.ru

Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Возможно вас также заинтересует:


Запись на он-лайн консультацию
Задать вопрос
специалисту

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже:

Ваше имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить
консультацию врача!
 

Задать вопрос

Вы можете получить полноценную онлайн-консультацию специалиста. Заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Вопрос Нет, Спасибо