- Медцентр «Норма»
- 7 «золотых правил» похудения
7 «золотых правил» похудения
Для того чтобы стать стройным, многие садятся на жёсткие диеты или голодают. Но эти экстремальные способы не всегда приносят желаемые результаты.
Эффективно и быстро похудеть без диет в Санкт-Петербурге предлагает медцентр «Норма».
Позвоните в медцентр. Первичная врачебная консультация бесплатная.
Как похудеть? Простые, но очень важные правила
Снижение веса – задача комплексная.
При проведении любой эффективной программы снижения веса невозможно обойтись без психологической помощи. Она помогает выработать правильный взгляд на проблему и сформулировать основные правила, которых необходимо придерживаться для успешного снижения избыточного веса.
1. Уметь различать чувство голода и аппетита
Голод следует удовлетворять, а с аппетитом – бороться. Это одно из основных правил успешного снижения веса
2. Не заедать эмоции
Люди с лишним весом часто снимают негативные эмоции (стресс, депрессию, волнение) с помощью еды. Привычка «заедать» негативные эмоции может перерасти в стойкую зависимость.
3. Вместо переедания найти другие удовольствия в жизни
Это значит, что нужно больше времени уделять любимым занятиям, которые способны доставлять удовольствие.
4. Научиться любить и уважать себя
Речь не об эгоизме, а о желании и умении заботиться о себе
5. Осознать реальную выгоду, которую приносит стройная фигура
Вернуть стройную фигуру – это значит вернуть здоровье, привлекательность, молодость, уважение окружающих и самоуважение.
6. Выбрать достойные цели, ради которых стоит снижать вес
Чем серьёзнее мотивация к снижению веса, тем больше шансов достигнуть желаемого результата.
7. Выработать привычку постоянно следить за своим весом
Как быстро сбросить лишний вес в Санкт-Петербурге?
Быстро сбросить вес поможет акупунктурное кодирование.
Метод высокоэффективен и безопасен, практически не имеет противопоказаний
Тем, кто хочет быстро и с пользой похудеть,
специалисты медцентра «Норма» проведут иглоукалывание в 2 этапа:
1. Акупунктурная терапия – Воздействие на биологически активные точки на руках и ногах – продолжительность 30 минут.
2. Микрочипирование – установка микрочипов (микроигл) в определённые точки ушной раковины. Продолжительность ношения микрочипов в активной зоне – 7 дней.
Молодым людям до 35 лет, страдающих избыточным весом, достаточно 1 лечебного сеанса
Быстро сбросить вес с помощью гипноза
В медцентре «Норма» врачи используют уникальную авторскую методику гипноза для быстрого похудения.
Как правило, достаточно 1 сеанса.
Быстро улучшить фигуру вам поможет мезотерапия тела
Мезотерапия хорошо справляется с отложением жира в проблемных зонах: на животе, талии, бёдрах, что особенно актуально для женщин.
Сделайте первый шаг к здоровой жизни. Позвоните в медцентр «Норма»
Звонок бесплатный и анонимный
Первичная врачебная консультация бесплатная