Телемания – род зависимости

Учёные подсчитали, что человек в среднем проводит у телевизора 9 лет жизни. Для телезависимых людей (телеманов), кто сидит перед телеэкраном ежедневно более 4-х часов, эта цифра ещё больше. Таким образом, телевизор давно и прочно стал частью нашей жизни, поэтому нет ничего удивительного в том, что психотерапевты давно заинтересовались влиянием, которое оказывает телевизор на психику человека. Их выводы оказались неутешительными.

Большинство людей смотрят телевизор для того, чтобы снять нервное напряжение и расслабиться. И действительно, просмотр телепередач расслабляет. Об это свидетельствуют энцефалограмма головного мозга. Но когда телевизор выключают, чувство релаксации проходит, а пассивность остаётся. Это подтвердили и участники эксперимента, которые почувствовали, что телевизор каким-то образом поглощает их энергию. После его просмотра большинство ощущали себя опустошёнными и вялыми.

Врачи-наркологи сравнили такое воздействие телевизора с действием наркотиков: заядлые телеманы после длительного сидения перед экраном также испытывают нечто вроде симптомов абстиненции (лишения). Проводились даже эксперименты с семьями, у которых на время изымались телевизоры. Некоторые из участников эксперимента просто не выдерживали и требовали вернуть им возможность смотреть телепередачи.

Заметили врачи и ещё одну особенность: телеманы чаще других страдают от депрессий, стрессов, бывают рассеянны, раздражены, им труднее концентрировать внимание. Телевизор, по их признанию, помогает им отвлечься от неприятных мыслей и эмоций. Правда, открытым остаётся вопрос: что первично – психическое напряжение или телемания. Человек испытывает тягу к просмотру телепередач, потому что испытывает в обычной жизни дискомфорт и хочет от него избавиться? Или зависимость от телевизора становится причиной напряжения и плохого настроения? Среди учёных существуют сторонники как той, так и другой теории.

Резюмируя сказанное, можно сделать вывод: в ограниченных дозах телевидение действительно помогает расслабиться и отвлечься от неприятностей. Но когда человек слишком много времени проводит перед телеэкраном – развивается телезависимость, которая мешает вести активный и полноценный образ жизни. Вырваться из её лап не просто, как не просто бороться с любым другим видом психической зависимости.