Правильно подобрать программу похудения можно после консультации с врачом
Что поможет быстро похудеть к лету?
- Зелёный чай?
- Жёсткая диета?
- Здоровый образ жизни?
Возможно, первое и второе, или третье... или всё вместе?
Но правильнее будет составить программу похудения с нашим врачом!
Позвоните в медцентр «Норма». Звонок бесплатный и анонимный.
Первичная врачебная консультация бесплатная.
Большинство диетологов и психологов убеждены: часто бывает достаточно устранить психические причины ожирения, чтобы похудеть.
Лишний вес – болезнь не тела, а сознания
Очень часто все попытки избавиться от лишнего не приводят к успеху. Даже если удалось выдержать строжайшую диету и снизить вес, то через некоторое время ваши килограммы снова начинают расти. Почему так происходит? Почему сбросить лишний вес бывает намного легче, чем удержать его в нужных параметрах?
Специалисты считают, что главная ошибка состоит в том, что худеющий борется с лишним весом, но не с его причиной. Причина же имеет чаще всего имеет психическую природу. И если её не устранить, она рано или поздно снова толкнёт человека к перееданию. Другими словами, в основе ожирения лежит психический фактор, который проявляется на физическом уровне. Это даёт основание говорить о том, что ожирение относится к психосоматическим заболеваниям.
Какие психические причины приводят к ожирению?
Психологи отмечают, что чаще других с проблемой лишнего веса сталкиваются люди, испытывающие потребность в защите. Такой защитой для них становится лишний жир, который как бы ограждает от жёстокости внешнего мира. Если человек слишком раним, толчком к набору лишнего веса могут стать сильные стрессы: потеря работы, развод, болезнь или смерть близкого и пр.
Другой частой психической причиной ожирения становится нелюбовь и даже ненависть к себе, а также чувство вины. Все эти состояния порождают избыток негативных эмоций и недостаток положительных, который человек возмещает удовольствием от еды.
Одним словом, причины лишнего веса нужно искать в области психологии.
Например, причиной психосоматики ожирения в области живота у женщин может служить зажатость и потеря интереса к жизни, а также непризнание своей женственности и сексуальности.
Все психологические причины, приводящие к ожирению, можно разделить на несколько групп:
- еда – средство для коррекции эмоционального состояния
- еда – средство от реакции на стресс
- еда – средство общения
Причины ожирения часто скрыты в детстве. Лишним весом нередко страдают люди, которые в детстве испытывали одиночество, которым не хватало внимания и заботы со стороны взрослых. Или, наоборот, ожирение может стать результатом внутреннего протеста ребёнка на повышенный контроль со стороны взрослых. Надо сказать, что подобная стратегия поведения будет проявляться и во взрослой жизни.
Лишний вес – причина болезней
Ожирение – не только эстетическая проблема. Ожирение – причина многих серьёзных болезней. И если лишний вес – это психосоматическое заболевание, которое на начальной стадии протекает без органических поражений, то со временем они могут развиться и привести к соматическим (телесным) болезням. К ним можно отнести вторую степень гипертонической болезни (признаками которой служит постоянное повышенное давление, головные боли, одышка и пр.). Лишний вес может стать причиной диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, дистрофии печени, импотенции и др.
Чтобы предотвратить их развитие, требуется своевременное избавление от избыточного веса, лечение ожирения, которое должно начинаться с устранения его психических причин.
Правомочность оказания медцентром «Норма» медицинской помощи и специализированных медицинских услуг подтверждает полный комплект необходимых разрешений, сертификатов и лицензий
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!