Удалённая работа — не выход?

Фриланс или удалённая работа становится всё более распространённым явлением. Работа в «домашнем офисе» для многих представляется большим благом, чем ежедневное присутствие на работе: меньше стрессов, не нужно тратить время на дорогу, да и своё рабочее время можно распределять по собственному усмотрению. Особенно это удобно для женщин: молодых мам и хозяек, которые при таком режиме могут больше времени уделять семье и детям.

Однако такую благостную картину удалённой работы опровергли последние исследования психологов.

Как выяснили исследователи из Массачусетского института, женщины, которые трудятся в офисе, меньше страдают от депрессии. И наоборот, те, кто трудится дома, часто испытывают чувство одиночества, изолированности, которое ведёт к депрессии. Стрессов добавляет и необходимость одновременно с работой выполнять домашние обязанности.

У психологов существует следующее объяснение такого явления: на работе женщины больше включены в общение. Общение с коллегами и подругами снимает стресс, добавляет положительных эмоций. Кроме того, ежедневное присутствие на работе заставляет всегда быть в хорошей форме (хотя некоторые женщины в необходимости каждый день задумываться над тем, что надеть, видят минус). И тем не менее, наблюдая за женщинами с разным режимом работы, в том числе и с частичной занятостью, психологи отмечали, что более устойчивыми в эмоциональном плане были те, кто трудился в офисе.
Да и сами женщины отмечали, что когда они выходили на работу, менялись даже их собственные ощущения. Многие чувствовали себя более здоровыми и полными сил. Было замечено, что улучшается и настроение.

В то же время, полная занятость и необходимость присутствовать на работе, по данным других исследований, часто становится причиной семейных конфликтов: супруги обвиняют друг друга в том, что мало времени проводят вместе и не уделяют должного внимания семейным обязанностям.

С другой стороны, если конфликты в семье уже существуют, то не важно, какого режима придерживаются женщины. Этот факт подтвердили сами опрошенные: 75% отметили, что после того, как они стали работать дома, семейные конфликты никуда не исчезли.

А вот те, кто лучше переносил стресс и справлялся с требованиями как по работе, так и в семье, могли одинаково спокойно выполнять свои служебные обязанности и дома, и в офисе.

Так что вывод напрашивается сам: главное не то, где  работает женщина: в офисе или дома, а её эмоциональная уравновешенность и умение противостоять стрессам.