Созависимость при алкоголизме

Что такое созависимость

Созависимостью в психологии называют состояние и поведение человека, который полностью подчинил себя жизни зависимого близкого. В нашей стране, где алкоголизм давно стал настоящим бедствием, чаще всего встречается созависимость при алкоголизме. Например, жена может страдать созависимостью от мужа-алкоголика.

Созависимость — это приобретенное расстройство, которые выражается в деструктивном поведении, отказе от себя и развитии чувства вины. Созависимый человек оказывается полностью вовлеченным в проблемы близкого человека, страдающего какой-либо формой зависимости (алкогольной, наркотической, игровой и пр.). Но выступая в роли спасателя, он только ухудшает ситуацию и собственное состояние: созависимость рано или поздно приводит к депрессии и тяжелым психосоматическим заболеваниям.

Созависимыми чаще всего становятся жены, матери, сестры, дети зависимых.

Нужно понимать, что созависимость — это самостоятельное заболевание, которое формируется довольно быстро и требует лечения. Освобождение от созависимости подразумевает отказ от деструктивного и бесперспективного поведения, как по отношении к себе, так и по отношению к близкому.

В нашем центре проводятся как индивидуальные, так и семейные консультирование, ведется работа с родственниками и близкими зависимых. Помощь семье алкоголика является одной из услуг, которые оказывает наш медицинский центр.

Созависимость при алкоголизме – семейная болезнь

созависимостьпри алкоголизме Созависимость возникает там, где человек настолько погружается в проблему, что забывает обо всем. Он практически отказывается от себя и своих интересов ради «спасения» близкого. Но его деструктивное поведение приводит к обратным результатам, отсюда возникает чувство вины и депрессия. Обычно созависимость формируется в семье, где люди тесно связаны друг с другом, поэтому считается, что это семейная болезнь. Например, если у женщины сформировалась созависимость от алкоголика мужа, ее поведение легко перенимают дети, у которых тоже формируется созависимость.
Важно помнить, что лечение алкоголизма, наркомании, игромании проходит намного успешнее, если одновременно психолога и психотерапевта получают созависимые родственники.

Почему нужно избавляться от созависимости

Созависимость, если ее не лечить, не только портит жизнь человеку, но и подрывает его здоровье, нередко становясь причиной психосоматических болезней. Кроме того, созависимость при алкоголизме разрушает семью и ни на шаг не приближает пьющего к выздоровлению. Нередки также случаи, когда созависимые жены начинают пить вместе с мужем и довольно быстро становятся зависимыми уже от спиртного.

Типичное поведение созависимого при алкоголизме

Алкоголизм у нас считают не болезнью, а несчастьем, поэтому алкоголика обычно жалеют и спасают. Для этого в ход идут просьбы, увещевания, угрозы. Созависимый готов на крайние меры: он прячет от пьющего алкоголь, отбирает у него деньги, грозит разводом. А когда все это ни к чему не приводит, начинает винить себя, корит, что не смог уберечь пьяницу, ищет спасения у магов и гадалок. Короткие затишья между запоями дают созависимому от алкоголя небольшую надежду, но после очередного срыва все опять идет по кругу. Жизнь снова начинает крутиться вокруг алкоголика. В этот ад постепенно оказываются втянутыми все домочадцы, у которых тоже постепенно формируется созависимость.

Как же освободиться из ловушки созависимости?

Лечение созависимости при алкоголизме

лечение созависимости при алкоголизме Лечением созависимости в отношениях занимаются психологи и психотерапевты. Чтобы избавиться от созависимости они советуют прежде всего понять, что алкоголизм не распущенность и не слабость характера, а тяжелая болезнь, которая требует серьезного квалифицированного лечения, а не воспитательных мер. И визит к наркологу в этом случае окажется более эффективным, чем весь «героизм» созависимого. Специалист сможет оказать алкоголику необходимую помощь и объяснит его близким, как лечить созависимость и избавиться от деструктивного поведения, которое только усложняет ситуацию. Психологи советуют: чтобы вылечиться от созависимости и навсегда избавиться от нее, нужно взглянуть на ситуацию со стороны и осознать деструктивность своего поведения. Если вы хотите избавиться от созависимости, придется поработать с ее главными причинами: склонностью к контролю чужой жизни и низкой самооценкой. Избавьтесь от доминирующего желания заботиться о других — и начнется выздоровление от созависимости. Избавив от нее, психотерапевт поможет выработать правильную тактику поведения с алкоголиком, которое сделает его лечение более эффективным.

Основными методами лечения созависимости являются сеансы семейной и индивидуальной психотерапии. Записаться на них можно по телефонам, указанным на нашем сайте.

Не оставляйте вашу проблему без внимания, не занимайтесь самолечением и «спасением» пьющего! Вы можете прийти на прием вместе с ним. При его отказе, можете посетить нарколога самостоятельно и получить квалифицированную консультацию как по лечению алкоголизма, так и по избавлению от созависимости.

Проверьте себя на созависимость при алкоголизме

Проверьте свою «созависимость» — тест
Оценка себя в баллах: 3 – мне очень свойственно 2 – мне мало свойственно 1 – мне совсем не свойственно
1. 1. Я вырос(ла) в проблемной семье, где эмоции подавлялись.
2. 2. Я отрицаю, что вырос(ла) в проблемной семье.
3. 3. Я склонна обвинять себя во всем.
4. 4. Я пытаюсь вмешиваться в жизнь других, беру на себя ответственность за то, как другие думают, чувствуют, выглядят, действуют и ведут себя в жизни.
5. 5. Я склонна сердиться, когда другие критикуют и обвиняют меня.
6. 6. Я отвергаю комплименты и похвалы.
7. 7. Я впадаю в депрессию из-за недостатка комплиментов и похвал.
8. 8. Я чувствую себя отличающейся от других людей во всем мире.
9. 9. Я думаю, что я не очень хороша.
10. 10. Я в прошлом была жертвой физической, сексуальной агрессии либо эмоционально жестокого обращения.
11. 11. Я чувствую себя жертвой.
12. 12. Я говорю себе, что не могу сделать что-то правильно.
13. 13. Я очень боюсь совершить ошибку.
14. 14. Я удивляюсь, почему мне так трудно принимать решения.
15. 15. Я непременно стремлюсь делать все исключительно хорошо, безупречно.
16. 16. Я удивляюсь, почему я никогда не довольна достигнутым.
17. 17. Я меня в языке великое множество «Я должна…»
18. 18. Я часто и глубоко переживаю чувство вины.
19. 19. Я стыжусь себя такой, какая я есть на самом деле.
20. 20. Думаю, что моя жизнь никуда не годится.
21. 21. Вместо того, чтобы жить своей жизнью, я пытаюсь помогать жить другим людям.
22. 22. Я получаю искусственную чувственную подпитку своей самооценки, помогая другим.
23. 23. Испытываю сильное чувство пониженной самооценки (замешательство, конфуз, провал, неудача, поражение и т. д.), если мне не удается решить проблемы других.
24. 24. Я желаю себе, чтобы со мной случилось что-то хорошее.
25. 25. Я верю, что ничего хорошего у меня не произойдет.
26. 26. Думаю, что я не заслужила счастья и вообще чего-нибудь хорошего.
27. 27. Желаю, чтобы другие люди симпатизировали мне и любили меня.
28. 28. Думаю, что другие люди не могут симпатизировать мне и любить меня.
29. 29. Я пытаюсь доказывать другим, что я – хорошая.
30. 30. Я ставлю себя в такое положение, чтобы быть нужной другим.
30-50 баллов: у вас хорошая самооценка, есть богатый ресурс для духовного роста, выраженной созависимостью вы не страдаете.

51-70: вы – ранимая личность, склонны к пониженной самооценке. Вам необходимо работать над преодолением своей созависимости.

71-90: у вас выражены признаки созависимости, вам настоятельно необходимо избавляться от созависимости. Вам грозит вероятность оказаться в проблемном барке.

(Тест из книги Москаленко В. Д. «Жена больного алкоголизмом: школа выживания»)