- Медцентр «Норма»
- Психотерапевты обучают алкоголиков технике осознанности
Психотерапевты обучают алкоголиков технике осознанности
Если мотивации не хватает, а желание избавиться от алкогольной зависимости есть, рекомендуем обратиться за помощью к нашим специалистам, которые, кроме метода убеждения, применяют подтверждённое многолетней практикой эффективное комплексное лечение алкоголизма
Самыми распространёнными методами лечения алкогольной зависимости на сегодня являются различные способы кодирования и химзащита. Но в лечении этого заболевания невозможно обойтись без психотерапии алкоголизма, которая оказывается не менее эффективной.
Так авторитетный журнал “International Journal of Neuropsychopharmacology” пишет об исследовании, которое доказывается, что справиться с тягой к алкоголю можно одной силой убеждения. Речь идёт о технике повышенной внимательности к себе и осознанных действий. Для освоения этой техники требуется не более 10 минут, а затем в течение такого же времени её необходимо выполнять регулярно.
В эксперименте, доказывающем эффективность «техники осознанных действий», приняли участие 68 добровольцев, которым не удалось самостоятельно избавиться от тяги к спиртному. Всем им было предложено оценить степень тяги к спиртному, её связь с уменьшением раздражительности и стресса и с увеличением счастья. Но только часть участников практиковали технику осознанности, которая помогает осознать, что влечение к алкоголю имеет временный характер и его необходимо принять.
В результате те, кто практиковал технику осознанности, смогли сократить потребление алкоголя на 1/3. Остальные такими результатами похвастаться не могли.
Кодирование от алкоголизма на дому
Закодироваться от алкоголизма пациенты, проживающие в СПб и Ленинградской области, могут на дому по предварительной договорённости.
Чтобы вызвать нарколога на дом, звоните: 8 (812) 612-32-72
Кодирование в медицинском центре
Запись на кодирование в медцентр «Норма» (СПб) по телефону 8 (812) 612-32-72