Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно!

Вызвать нарколога 8 (812) 528-16-33
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

Психотерапевты обучают алкоголиков технике осознанности

Самыми распространенными методами лечения алкогольной зависимости на сегодня являются различные способы кодирования и химзащита. Но в лечении этого заболевания невозможно обойтись без психотерапии алкоголизма, которая оказывается не менее эффективной. Так авторитетный журнал International Journal of Neuropsychopharmacology пишет об исследовании, которое доказывается, что справиться с тягой к алкоголю можно одной силой убеждения. Речь идет о технике повышенной внимательности к себе и осознанных действий. Для освоения этой техники требуется не более 11 минут, а затем в течение такого же времени ее необходимо выполнять регулярно.

В эксперименте, доказывающем эффективность данной техники, приняли участие 68 добровольцев, которым не удалось избавиться от тяги к спиртному. Всем им было предложено оценить степень тяги к спиртному, ее связь с уменьшением раздражительности и стресса и с увеличением счастья. Но только часть участников практиковали технику осознанности, которая помогает осознать, что влечение к алкоголю имеет временный характер и его необходимо принять.

В результате те, кто практиковал технику осознанности, смогли сократить потребление алкоголя на 1/3. Остальные такими результатами похвастаться не могли.

 

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

При выборе методов лечения в обязательном порядке учитываются особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее
Заказать обратный звонок!

Бесплатная консультация

по телефону 8 (812) 235-00-32 8 (812) 235-49-63 ПН-ЧТ 11:00-16:00