Популярное заблуждение о пользе выпивки

В последнее время появилось много сообщений о том, что умеренное потребление алкоголя полезнее полного отказа от него. Сторонники такой точки зрения ссылаются на разного рода исследования, которые, как считается, доказывают, что умеренно пьющие люди живут дольше тех, кто полностью исключил алкоголь из своей жизни.

Но так ли это на самом деле?

Не так давно это популярное убеждение поставили под сомнение канадские учёные из Центра исследований зависимостей университета Виктории в Британской Колумбии. Данные своей работы на эту тему они представили в Journal of Studies on Alcohol and Drugs (Журнал исследований алкоголя и наркотиков).

Канадские специалисты объяснили, как появилось заблуждение в том, что алкоголь в небольших дозах полезен. Дело в том, что в группу непьющих, участвовавших в предыдущих опросах, могли попасть бывшие пьющие, отказавшиеся от спиртного по состоянию здоровья. В эту же группу попали и те, кто в силу слабого здоровья не может позволить себе насладиться бокалом вина за ужином. Таким образом, в группу непьющих попали люди с заведомо более слабым здоровьем.

Те же, кто умеренно потребляет алкоголь, в том числе и пожилые люди, не имеют медицинских противопоказаний и не принимают лекарственные препараты, несовместимые с алкоголем. Другими словами, это более здоровые люди. И вполне объяснимо, почему их продолжительность жизни оказывается больше.

Таким образом, в исследованиях сторонников умеренного пития перепутаны следствие и причина: не алкоголь способствует более продолжительной жизни, а хорошее здоровье позволяет употреблять алкоголь в небольших количествах.

Именно поэтому учёные не советуют достигать долголетия с помощью спиртного: бокал за ужином, как они утверждают, НЕ сделает вас здоровее.
А вот отказ даже от умеренного пития принесёт несомненную пользу.

Похожие выводы были сделаны к 2022 году учёными из 164 институтов разных стран.