Известно, насколько велика в наше время популярность всевозможных диет. Увлекаются ими, главным образом, женщины, которые по подсчётам вездесущих британских учёных проводят на диетах 17 лет своей жизни.
Обычно впервые девушки садятся на диету в возрасте 18 лет. В среднем это случается дважды в год. Большинству женщин, придерживающихся различных диет, удается похудеть в среднем на 5 килограммов.
Но, как правило, эти достижения неустойчивы, и часто женщины после диеты набирают больше, чем сбросили.
Сегодня многие диетологи и психологи сходятся во мнении, что такая временная мера, как диета, не может дать стойкого положительного результата. Чтобы его добиться, нужно постоянно придерживаться здорового сбалансированного питания и соизмерять потребление калорий с физическими нагрузками. К тому же, очень важно устранить психологическую причину лишнего веса.
Таким образом, для снижения веса требуется серьёзная работа над собой. А для этого нужна и серьёзная мотивация.
Для кого-то она связана с новой красивой одеждой (52% опрошенных женщин), для кого-то – с желанием прекрасно выглядеть во время отпуска (33%), для других это желание поправить здоровье (22%) или похудеть к знаменательной дате, например, к свадьбе (18%).
Правомочность оказания медцентром «Норма» медицинской помощи и специализированных медицинских услуг подтверждает полный комплект необходимых разрешений, сертификатов и лицензий
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!