Групповые формы психотерапии

Формы групповой психотерапии: тренинги и психотерапевтические группы, на Западе получили широкое распространение еще в 70-е годы прошлого века. У нас они стали популярны только спустя двадцать лет.

Сегодня предприниматели и блогеры предлагают самые разнообразные  «психологические» тренинги: для менеджеров, бизнесменов (например, по ведению переговоров), тренинги для персонала, обучающие тренинги и психологические (особенно популярны тренинги личностного роста, тренинги уверенного общения и пр.). В основе всех этих тренингов лежит поведенческая психология. Задача тренингов – сформировать новые навыки поведения, саморегуляции и закрепить их.

В отличие от тренингов, психотерапевтическая группа преследует цель изменения внутреннего состояния человека, разрешение его внутреннего конфликта. Группа, которой руководит психотерапевт, объединяет несколько человек. Объектом воздействия психотерапевтической группы является сам человек: его эмоции и чувства.

По степени своего воздействия занятия в психотерапевтической группе оказывают более глубокое воздействие. Но для того чтобы определить, насколько психологический тренинг или психотерапевтическая группа подходят именно вам, необходима диагностика проблемы. Её должен провести специалист – врач-психотерапевт. В процессе диагностики он изучает информацию о пациенте, его жизненную историю, применяя специальные методики, определяет особенности его личности.

Только после этого специалист намечает методы дальнейшей работы. Это могут быть психологический тренинг и психотерапевтическая группа, а также индивидуальное и семейное консультирование. Только после диагностики эти виды психотерапевтической помощи могут быть эффективными.