Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно!

Вызвать нарколога 8 (812) 528-16-33
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

Сон при свете вызывает депрессию

Мужчина спит со светомСпать с не выключенным светом или работающим телевизором (компьютером) вредно. Ученые считают, что такая привычка уменьшает отдел мозга, ответственного за получение удовольствия, и может привести к депрессии (лечение которой заключается в психотерапии, ТЭС-терапии, приеме  антидепрессантов и пр.).

Ученые из университета Огайо провели эксперимент на хомяках. Одну группу животных заставляли спать при включенном свете. Вторая группа спала в темноте. Через два месяца животным предложили на выбор подслащенную и обыкновенную воду. Те хомяки, которые спали в темноте, выбрали сладкую воду, животные, которые спали при свете, отдали предпочтение обычной воде. В неврологии такое поведение называется ангедонией или утратой интереса к удовольствиям жизни.

Вскрытие черепа хомяков подтвердило догадки ученых: мозг животных, которые спали при свете, изменился, в частности, в участке, который называется гиппокампус уменьшилось количество дендритов, передающих возбуждение от нейрона к нейрону. Именно гиппокампус играет ключевую роль в развитии депрессий.

Снижение числа дендритов ученые объяснили уменьшением секреции гормона мелатонина, который участвует в регуляции “внутренних часов” организма (биологических часов).
Если подобный механизм работает и у людей, значит им необходимо, во избежании развития депрессии, спать при выключенном свете.

Возможно вас заинтересует

Самый депрессивный день в году

Причина депрессии - в неправильном питании

Созависимость

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

При выборе методов лечения в обязательном порядке учитываются особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее
Заказать обратный звонок!

Бесплатная консультация

по телефону 8 (812) 235-00-32 8 (812) 235-49-63 ПН-ЧТ 11:00-16:00