Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно!

Вызвать нарколога 8 (812) 528-16-33
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

Спокойная девушкаИзвестно, что не так страшен стресс, как его последствия, такие как ожирение, депрессия, гипертензия. И, тем не менее, исследования показывают, что только половина людей борется со стрессами. Но и среди этого количества большая часть использует неправильные средства для снятия стресса, которые приводят к еще большим проблемам.

Многие люди просто заедают стресс и негативные эмоции, что приводи к лишнему весу и даже ожирению. Все попытки снизить вес с помощью диеты не дают никакого результата, так как психологическая причина переедания – стресс и негативные эмоции -  остается.

Курение и употребление алкоголя для снятия эмоционального напряжения также приводят к новым проблемам: никотиновой и алкогольной зависимости. Таким образом, сталкиваясь со стрессом, многие приобретают новые негативные привычки и ухудшают состояние своего здоровья.

Не лучше обстоит дело и у тех, кто вообще не борется со стрессом. Таким людям грозят заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни желудка, депрессии.

Между тем, существуют эффективные средства для снятия стресса и избавления от негативных эмоций. Прежде всего, это психологические техники, которым можно научиться на консультации у психолога.
Во-вторых, это всевозможные полезные привычки, которые не только снимают стресс, но и улучшают общее состояние здоровья: это занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, аутогенная тренировка,  занятия творчеством и пр.

Возможно вас заинтересует

Психологическая помощь при разводе

Сомневаться полезно

Когда нужна психологическая помощь?

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

При выборе методов лечения в обязательном порядке учитываются особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее
Заказать обратный звонок!

Бесплатная консультация

по телефону 8 (812) 235-00-32 8 (812) 235-49-63 ПН-ЧТ 11:00-16:00