Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно!

Вызвать нарколога 8 (812) 528-16-33
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

Хотите похудеть? – Обращайтесь к психологу!

психолого поможет похудетьПсихологи уверены – причина лишнего веса кроется в нашем сознании, и пока она не будет устранена, на фитнес, ни строгие диеты, ни совершенные аппараты не решат проблему. Если они и помогут похудеть, то на какое-то время. Рано или поздно вес вернется и все придется начинать сначала.

Одной из психологических причин, ведущих к накоплению жировых отложений, является отношение к своему телу.
Это сумели доказать ученые из Лиссабонского технического университета в Португалии и Университета Бангор в Великобритании. Эксперимент, который они проводили показал, что изменение «образа своего тела» в позитивную сторону позволяет повысить эффективность программ похудения на основе диеты и физических упражнений.

Участников эксперимента (все они нуждались в серьезной коррекции своего веса) разделили на две группы и предложили им пройти годичную программу по снижению массы тела.

Первая группа получила лишь общие рекомендации по здоровому питанию, борьбе со стрессами и важности заботы о себе.

Со второй группой занимались психологи, которые помогали участникам преодолеть негативные эмоции, принять собственное тело и преодолеть личные барьеры для похудения и улучшение рациона. Это помогло женщинам перестать волноваться по поводу своего веса и своих пышных форм и в конечном счете потерять больше исходного веса (7%), чем участницам первой группы (2%). Именно негативный образ тела, как считают ученые, мешает тучным людям худеть. И напротив, снижение тревожности и позитивное отношение к себе – важные условия для снижения веса. Именно поэтому, если человек испытывает комплексы по поводу своего тела и никак не может похудеть, ему стоит посетить психолога и попытаться справиться со своими проблемами при помощи специалиста.

Консультация психолога для желающих похудеть

Возможно вас заинтересует

Что такое "синдром профессионального выгорания"

Как не есть по ночам?

Простить, значит, принять

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

При выборе методов лечения в обязательном порядке учитываются особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее
Заказать обратный звонок!

Бесплатная консультация

по телефону 8 (812) 235-00-32 8 (812) 235-49-63 ПН-ЧТ 11:00-16:00