Срочное выведение из запоя на дому КРУГЛОСУТОЧНО!   Вызвать нарколога 8 (812) 612-32-72

Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

Как очистить организм и похудеть?

Худая талия

Очищение организма – необходимое условие для похудения

Чтобы очистить организм от накопившихся шлаков и токсичных веществ, необязательно ложиться в клинику. Очищение можно провести в домашних условиях, не подвергая себя радикальным медицинским процедурам.

Самый простой способ очищения – это разгрузочные дни, в течение которых можно сидеть на кефире или яблоках. Тем, кому не противопоказано голодание, есть смысл проводить однодневные голодания, которые не изнуряют организм и хорошо помогают корректировать вес.

Как проводить однодневное голодание?

Накануне вечером следует поужинать как обычно, принять душ и лечь спать. На следующий день в течение дня ничего не есть и пить негазированную воду. Вечером можно выпить сок, а потом съесть лёгкое блюдо из овощей без масла, кашу на воде или печёный картофель без масла. На следующий день нужно постараться не есть мясо.

Кроме разгрузочных дней и голодания очищению организма и эффективному оздоровляющему похудению способствует правильное питание и отказ от вредных привычек.

Во-первых, следует отказаться от алкоголя, который увеличивает в организме количество антиоксидантов. Кроме того, он плохо влияет на работу печени, а это значит, в организме будет оседать все больше шлаков.

Отказ от курения – второе правило. Табачный дым очень токсичен, поэтому он ускоряет старение организма. Увеличение доли растительной пищи в рационе — также необходимое условие очищения. Дело в том, что овощи и фрукты содержат большое количество витаминов, минеральных веществ и полифенолов, которые успешно борются с токсинами.

Следует также есть поменьше мяса, лучше его чередовать с рыбой.
Кефир – ещё один необходимый компонент для очищения организма, так как он помогает наладить работу кишечника.
Следует ежедневно выпивать (лучше перед сном) не менее 1 стакана кефира.

Очистить организм и убрать жировые отложения помогут настои трав (листьев одуванчика и молодой крапивы) и зелёный чай, который улучшает обмен веществ, способствует расщеплению жиров и уменьшает аппетит.

Важно также пить больше воды – не менее 1.5 л в день. Животные жиры нужно заменить растительными. Помогают очищению организма и банные процедуры: в парной вместе с потом выходят токсины, продукты распада и молочная кислота.

Читать по теме: Что такое жировые отложения и как их убрать?

Запишитесь и получите консультацию сейчас: 8 (812) 612-32-72

Как быстро сбросить лишний вес в Санкт-Петербурге?
Быстро сбросить вес поможет акупунктурное кодирование.
Метод высокоэффективен и безопасен, практически не имеет противопоказаний

Тем, кто хочет быстро и с пользой похудеть,
специалисты медцентра «Норма» проведут иглоукалывание в 2 этапа:
1. Акупунктурная терапия – Воздействие на биологически активные точки на руках и ногах – продолжительность 30 минут.
2. Микрочипирование – установка микрочипов (микроигл) в определённые точки ушной раковины. Продолжительность ношения микрочипов в активной зоне – 7 дней.

Молодым людям до 35 лет, страдающих избыточным весом, достаточно 1 лечебного сеанса

Быстро сбросить вес с помощью гипноза
В медцентре «Норма» врачи используют уникальную авторскую методику гипноза для быстрого похудения.
Как правило, достаточно 1 сеанса.

Быстро улучшить фигуру вам поможет мезотерапия тела
Мезотерапия хорошо справляется с отложением жира в проблемных зонах: на животе, талии, бёдрах, что особенно актуально для женщин.

Сделайте первый шаг к здоровой жизни. Позвоните в медцентр «Норма»
Звонок бесплатный и анонимный
Первичная врачебная консультация бесплатная

Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении проблем со здоровьем - обращайтесь к врачу.

Правомочность оказания медцентром «Норма» медицинской помощи и специализированных медицинских услуг подтверждает полный комплект необходимых сертификатов и лицензий

Скан лицензии на медицинскую деятельность, стр. 2
Скан лицензии на медицинскую деятельность, стр. 3
Скан лицензии на медицинскую деятельность, титул

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

При выборе методов лечения обязательно учитывают личные особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее

    Заказать обратный звонок!


    Бесплатная консультация

    по телефону 8 (812) 612-32-72 ПН-ЧТ 11:00-16:00