- Медцентр «Норма»
- Поможет ли зелёный чай похудеть?
Поможет ли зелёный чай похудеть?
Что поможет быстро похудеть к лету?
- Зелёный чай?
- Жёсткая диета?
- Здоровый образ жизни?
Возможно, и первое, и второе, и третье… или всё вместе?
Но правильнее будет составить программу похудения с нашим врачом!
Позвоните в медцентр «Норма». Звонок бесплатный и анонимный.
Первичная врачебная консультация бесплатная.
Миф. Зелёный чай эффективен для похудения благодаря свойствам этого напитка снижать аппетит и улучшать обмен веществ.
Живучий миф о похудении с помощью чая
Из всех разновидностей чая зелёный считают самым полезным. Изготавливают его из тех же листьев, что и чёрный, но после сбора листья сразу высушивают.
Минимальная ферментация позволяет сохранить практически все полезные свойства растения.
А свойств этих немало.
- Зелёный чай активизирует жизненные силы
- нормализует обмен веществ
- и жизнедеятельность кишечной флоры
- обладает потогонным действием
- улучшает работу сердечно-сосудистой системы
- и желудочно-кишечного тракта
- препятствует появлению кариеса
- повышает прочность капилляров
- способствует лучшему усвоению витамина C
Эти безусловно полезные свойства зелёного чая высоко ценят в Китае и Японии, которые являются главными производителями чая и потребителями этого напитка. Знают там и о свойствах зелёного чая способствовать похудению (не случайно среди японцев и китайцев мало людей с лишним весом, ведь мы же не станем принимать во внимание, что рацион большей части населения этих стран существенно более скудный, по сравнению с нездоровым обжорством в странах Европы и, особенно, в США).
Похудению якобы помогают такие свойства зелёного чая, как способность усиливать обменные процессы и чем-то ускорять выведение жиров из организма. В дополнение к этому, зелёный чай заметно снижает аппетит. Известно, что в жиры переходит глюкоза при её повышенном содержании. Так вот, зелёный чай регулирует уровень глюкозы, предотвращает скачки инсулина. Благодаря этому, зелёный чай снижает аппетит.
Особенно эффективен для коррекции веса улунский чай, листья которого содержат полифенол. Это природное вещество способствует расщеплению жиров. Некоторые считают, что если выпивать по 2 кружечки улунского чая в день, то за месяц жировые отложения на вашем теле станут менее заметны.
Конечно, кроме употребления зелёного чая для похудения следует ещё и правильно питаться: есть поменьше жирного, мучного, отдавать предпочтение овощам и фруктам. В общем, вести #ЗОЖ!
При таком питании вначале ваш организм избавится от лишней жидкости, а уже потом, возможно, начнёт сжигать и жир.
Кстати, пить зелёный чай можно с молоком, сам чай должен быть свежезаваренным, пока в нём сохраняются все полезные свойства.
Заварку лучше использовать 1 раз.
Для похудения нужно ежедневно пить по 2-3 чашки зелёного чая.
Вот пара рецептов зелёного чая с молоком для похудения
Рецепт 1
- Взять 1.5 л обезжиренного молока и нагреть его до закипания (но не кипятить)
- Добавить в горячее молоко 2 столовые ложки зелёного чая и дать настояться 5-10 минут
- Перелить чай в термос и пить в течение дня
Рецепт 2
- Заварить зелёный чай обычным способом
- Дать настояться несколько минут
- Добавить молоко (в равном с водой соотношении)
- Чай процедить и поставить на медленный огонь минут на 5
- Максимальный эффект зелёный чай окажет, если пить его тёплым, а не горячим
Как быстро сбросить лишний вес в Санкт-Петербурге?
Быстро сбросить вес поможет акупунктурное кодирование.
Метод высокоэффективен и безопасен, практически не имеет противопоказаний
Тем, кто хочет быстро и с пользой похудеть,
специалисты медцентра «Норма» проведут иглоукалывание в 2 этапа:
1. Акупунктурная терапия – Воздействие на биологически активные точки на руках и ногах – продолжительность 30 минут.
2. Микрочипирование – установка микрочипов (микроигл) в определённые точки ушной раковины. Продолжительность ношения микрочипов в активной зоне – 7 дней.
Молодым людям до 35 лет, страдающих избыточным весом, достаточно 1 лечебного сеанса
Быстро улучшить фигуру вам поможет мезотерапия тела
Мезотерапия хорошо справляется с отложением жира в проблемных зонах: на животе, талии, бёдрах, что особенно актуально для женщин.
Сделайте первый шаг к здоровой жизни. Позвоните в медцентр «Норма»
Звонок бесплатный и анонимный
Первичная врачебная консультация бесплатная