- Медцентр «Норма»
- Помогают ли кроссворды снизить вес?
Помогают ли кроссворды снизить вес?
Правильно составить программу похудения можно после консультации с врачом
Что поможет быстро похудеть к лету?
- Зелёный чай?
- Жёсткая диета?
- Здоровый образ жизни?
Возможно, первое и второе, или третье... или всё вместе?
Но правильнее будет составить программу похудения с нашим врачом!
Позвоните в медцентр «Норма». Звонок бесплатный и анонимный.
Первичная врачебная консультация бесплатная.
Установлено, что при разгадывании кроссвордов сжигается немало калорий: примерно столько, сколько за 20 минут ходьбы. Таким образом, можно считать, что это увлечение способствует снижению веса.
Так ли это?
Ольга Молчанова, диетолог ГНИЦ профилактической медицины прокомментировала это утверждение следующим образом: «Умственная деятельность, как и всякая другая, требует затрат энергии. Плюс любого увлечения, будь то разгадывание кроссвордов или вязание, ещё и в том, что человек отвлекается от еды, не «заедая»таким образом своё свободное время, а проводя его со смыслом».
Исследователи подтверждают, что любые интеллектуальные игры сжигают около 90 ккал в час (что соответствует примерно 100 г банана или винограда, стакану яблочного сока). Но при интенсивной умственной деятельности люди тратят ещё и глюкозу и, стремясь её восполнить, могут съесть больше, чем потратили (около 200-250 ккал).
Таким образом, утверждение, что интеллектуальная деятельность способствует снижению веса скорее ошибочно.
Как быстро сбросить лишний вес в Санкт-Петербурге?
Быстро сбросить вес поможет акупунктурное кодирование.
Метод высокоэффективен и безопасен, практически не имеет противопоказаний
Тем, кто хочет быстро и с пользой похудеть,
специалисты медцентра «Норма» проведут иглоукалывание в 2 этапа:
1. Акупунктурная терапия – Воздействие на биологически активные точки на руках и ногах – продолжительность 30 минут.
2. Микрочипирование – установка микрочипов (микроигл) в определённые точки ушной раковины. Продолжительность ношения микрочипов в активной зоне – 7 дней.
Молодым людям до 35 лет, страдающих избыточным весом, достаточно 1 лечебного сеанса
Быстро сбросить вес с помощью гипноза
В медцентре «Норма» врачи используют уникальную авторскую методику гипноза для быстрого похудения.
Как правило, достаточно 1 сеанса.
Быстро улучшить фигуру вам поможет мезотерапия тела
Мезотерапия хорошо справляется с отложением жира в проблемных зонах: на животе, талии, бёдрах, что особенно актуально для женщин.
Сделайте первый шаг к здоровой жизни. Позвоните в медцентр «Норма»
☎ Звонок бесплатный и анонимный
Первичная врачебная консультация бесплатная