Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно!

Вызвать нарколога 8 (812) 528-16-33
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

Помогают ли кроссворды снизить вес?

Помогают ли кроссворды снижению весаУстановлено, что при разгадывании кроссвордов сжигается немало калорий: примерно столько, сколько за 20 минут ходьбы. Таким образом, можно считать, что это увлечение способствует снижению веса.

Так ли это?

Ольга Молчанова, диетолог ГНИЦ профилактической медицины прокомментировала это утверждение следующим образом: ” Умственная деятельность, как и всякая другая, требует затрат энергии. Плюс любого увлечения, будь то разгадывание кровссвордов или вязание, еще и в том, что человек отвлекается от еды, не “заедая” таким образом свое свободное время, а проводя его со смыслом”.

Исследователи подтверждают, что любые интеллектуальные игры сжигают около 90 ккал в час (что соответствует примерно 100 г банана или винограда, стакану яблочного сока). Но, в то же время, при интенсивной умственной деятельности люди тратят еще и глюкозу и, стремясь ее восполнить, могут съесть больше, чем потратили (около 200-250 ккал).

Таким образом, утверждение, что интеллектуальная деятельность способствует снижению веса, скорее, ошибочно.

Возможно вас заинтересует

Грейпфрут для похудения

Программы снижения веса

Фэтшейминг набирает обороты

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

При выборе методов лечения в обязательном порядке учитываются особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее
Заказать обратный звонок!

Бесплатная консультация

по телефону 8 (812) 235-00-32 8 (812) 235-49-63 ПН-ЧТ 11:00-16:00