Срочное выведение из запоя на дому КРУГЛОСУТОЧНО!   Вызвать нарколога 8 (812) 612-32-72

Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

Чем опасен «сухой алкоголизм»?

Выведем из запоя в Санкт-Петербурге круглосуточно, срочно, анонимно, действенно!

Запишитесь и получите консультацию сейчас: 8 (812) 612-32-72

Сухой алкоголизм – это как прыжок в трезвость. Ты вдруг трезвый, но тяга – осталась. Она мучает, обрушивает мозг, по-прежнему задает весь ритм, ход твоей жизни, общение с близкими, с самим собой, со всеми!

«Сухой алкоголик» всегда найдёт, что выпить

Иллюстрация к статье Сухой алкоголизм 1

Юность Александра пришлась на 90-е – начало нулевых. Привычка регулярно выпивать пиво к семнадцати годам стала ритуалом. Школу закончил с трудом. Потом институт, семья и – крепкие напитки. Следующие 20 лет Александр провёл в запоях, кодировках, сменах работ, реабилитациях, срывах. В 2017 году жена ушла, забрав детей, и подала на развод.

Сегодня он сух – 2.5 года как не употребляет. Удавалось не пить и раньше – перерывы между реабилитациями составляли иногда по 5-6 месяцев. Но сух – не значит трезв. Александр это понял не сразу.

– Сухой алкоголизм – это как прыжок в трезвость. Ты вдруг трезвый, но тяга – осталась. Она мучает, обрушивает мозг, по-прежнему задает весь ритм, ход твоей жизни, общение с близкими, с самим собой, со всеми!

В таком состоянии от пития ты удерживаешь себя буквально на зубах. Но, как только давление трудностей повышается, понимаешь, что «не употреблять» – это не твой выбор, это решили за тебя, тебе этот выбор навязали.

Ты вынужден быть трезвым, но в этом состоянии тебе очень некомфортно, и ты снова начинаешь пить, на этот раз – энергию из других людей.

Например, произошло у тебя что-то на работе или заболел ребенок, и ты в стрессе, который усиливает абстинентный синдром. Тебе надо бы действовать, а ты вместо этого начинаешь ругаться с семьёй, просто потому, что внутри тебе невыносимо больно от желания «употребить» и невозможности его исполнить.

Состояние во время «сухих» периодов похоже на маятник: ты вкалываешь с тройной интенсивностью на чувстве вины (за то, что перед этим сорвался) и быстро изнашиваешься. У алкоголика вообще порог стрессоустойчивости крайне низкий – алкоголь разрушает миелиновую оболочку нервов.

Поэтому главная задача «сухого» алкоголика – научиться жить трезво. Здесь собственное поведение играет огромную роль. Иначе либо будет срыв, либо одна зависимость сменится другой; человек не пьёт, но превращается в трудоголика, игромана, совершает спонтанные покупки, то есть, опять же, – «употребляет». Потому что «употреблять» можно не только алкоголь, но и людей, и работу, вещи, книги. Здесь работает общий механизм психологии зависимости, а сам её предмет может быть разным.

Как научиться жить на «трезвую голову»?

Иллюстрация к статье Сухой алкоголизм 2

Долгое время главным для Александра были заработки. Семья воспринималась как некий придаток, ещё один признак того, что сам он – «социально активный и успешный».

– Я просто отыгрывал внешнюю роль. Мне когда-то рассказали, что я должен быть успешным, и я вкалывал. А если я так вкалывал, почему бы потом не позволить себе «расслабиться»? И так многие живут, но не все больны алкоголизмом.

После очередного запоя Александр раздавал долги, ремонтировал разбитые в пьяной езде машины, восстанавливал здоровье.  Потом снова выходил на работу, и все начиналось сначала.

– Если сейчас спросить компании, где я работал, меня назовут неплохим специалистом, но человеком крайне неблагонадёжным. Невыполненные обязательства, сорванные проекты, тёрки с коллегами – было слишком много всего. Но дело даже не в плохой работе или простоях.

У зависимого человека искаженное мышление. Оно построено на «употреблении», которым человек пытается заполнить какую-то свою дыру, пустоту. Эта пустота, словно голодная пасть, всё время нуждается в пище. Поэтому главное в деле выздоровления алкоголика – научиться жить в состоянии трезвости. Работать над собой, менять своё мышление. Вот эту доминанту вечного «употребления» менять. Перестать относиться к жизни как добытчик, только всё берущий и берущий. Закрыть эту адскую дыру, нарастить новый, здоровый клеточный слой смыслов, действий, понятий, отношений.

Очень важно научиться мыслить позитивно. Обычно у алкоголика с многолетним опытом употребления при столкновении с трудностями в голове начинается стандартная жвачка: «Все плохие, меня обидят, никуда не хочу идти». Положительного опыта в жизни, опыта тех же здоровых отношений, у него мало, он злопамятен и обидчив, агрессивен и гневлив. У него в жизни нет целей и планов. А ещё он пассивен, мнителен, тревожен. Любой же свой положительный опыт он постоянно обесценивает: сделал что-то полезное – и тут же поскандалил, поругался.

Такой человек реально не умеет «жить на трезвую голову», не умеет быть с неалкоголиком в нормальных отношениях. Но он может научиться.

«Когда нет сил, есть силы сказать: помогите!»

Иллюстрация к статье Сухой алкоголизм 3

– Помню, когда от меня ушла жена, я сел и задумался. Я вдруг понял, что мне почти 40, и что огромный кусок своей жизни я потратил впустую. Пришлось переосмыслить основы, понять, что главное – это духовное. И бога из этой жизни уже не вычеркнешь. И только с ним можно заполнить эту свою дыру, пустоту в душе.

Я понял, что мне понадобятся мужество, упорство и терпение, и надо эти качества в себе развивать. И что упорство не надо путать с упрямством.

Раньше мне было достаточно того, что я нормально выгляжу, у меня хорошая машина, я вожу детей в сад и школу, что меня каждый вечер встречает дома жена.

По сути, я всю жизнь «работал на картинку», и просьбы у меня были такие же: «Господи, дай мне машину! Дай мне заключить эту сделку!»

Теперь же я понял, что надо меняться, и ещё – что придётся просить о помощи, а не «не нужны мне посредники между богом и мною», – как я думал до тех пор. Я окончательно убедился, что контролировать своё питьё я не могу – не могу пить «немножко по выходным», «раз в три месяца» или «раз в полгода». Что я хожу по кругу, который знаю наизусть, что я очень устал от себя, мне не хочется бороться.

Ещё я вдруг понял, что не умею планировать, как обычные люди. Что мне нужно сначала расслабиться и напиться, а там уже я дохожу до дна и только тогда начинаю выбираться.

Я понимал, что мне нужно остановиться, а остановиться сам я не могу. И я стал искать помощи. Сил нет, но силы просто крикнуть: «помогите» или просто встать на колени ещё есть.

Уезжая на очередную реабилитацию, Александр выбрал углублённый курс, внутренне не разрешив себе оговорок, что «потом ещё долечится и позволит себе иногда понемногу выпивать».

– Я решил, что это – моя последняя реабилитация, где мне обязательно помогут. Примерно через месяц, когда абстинентный синдром прошёл, и голова стала ясной, мне стало очень страшно. Я понял, что остался один, и мне нужно учиться действовать самому, уже без поддержки и помощи близких, которая была почти безграничной. И что я такой, как был раньше, легко мог умереть, а умирать таким – страшно.

Александр прошёл курс в реабилитационном центре «Воскресение» и ему предложили остаться там консультантом – помогать другим «реабилитантам».

– Раньше, даже вращаясь среди людей, я постоянно ощущал себя одиноким, заполнял свои «дыры» и не мог заполнить. Сейчас у меня есть чёткий план, как постепенно восстановить все мои «дыры». Нужным и востребованным в своём окружении я уже стал, финансовые вопросы решаю подработками. Новую специальность – получу. А возвращение в Москву и поиск новой работы – это пока вопрос неопределённого будущего.

Чтобы понять, готов ли он работать консультантом, Александр полгода работал координатором «дома трудолюбия». Поработал и понял: нет, реабилитация ближе.

– Мой собственный опыт зависимости помогает мне поддерживать других «реабилитантов». Но в то же время я хочу, чтобы всё в моих советах все было обоснованно и богонаучно.

В итоге Александр окончил курсы повышения квалификации по реабилитации наркозависимых, сейчас получает второе высшее образование – педагога-психолога.

– В реабилитации есть проблема кадров, набрать сюда людей «с рынка» нереально. Денег в этой области, если не удерживать клиентов силой и не мошенничать, тоже не заработать. И я прекрасно понимаю, что финансовые проблемы у нашего центра будут ещё несколько лет минимум. Зато это нужная работа, которую я умею делать хорошо, и за которую меня ценят.

А еще реабилитация научила Александра «трезво» рассчитывать свои силы:

– Я понимаю, если сейчас я опять начну искать работу в Москве в прежней области, то очень быстро окажусь в точке, из которой ушёл. Сейчас я живу в новом опыте. Столь долгого опыта трезвости у меня не было еще ни разу. Я боюсь одиночества, но сейчас вокруг меня есть единомышленники. Я знаю, что, если не совершаю больших проступков и, тем самым, не отворачиваюсь от бога, который мне помогает.

Теперь у меня нет прежнего непроходящего тяжёлого чувства вины – я принял свой опыт таким, какой он есть. Я покаялся за прошлое и не хочу к нему возвращаться. Первые 40 лет я потратил не лучшим образом. Остаётся надеяться, что бог даст мне вторые 40, и их я проведу с большей пользой.

Одним из достижений последнего времени Александр считает то, что ему удалось наладить общение с бывшей женой, теперь он регулярно видится с детьми.

Автор Дарья Менделеева

Оригинал читайте на Милосердие.ru

Иллюстрации Оксаны Романовой

Запишитесь и получите консультацию сейчас: 8 (812) 612-32-72

Срочная медицинская помощь при запое, капельница, снимаем тяжёлое похмелье.
Вылечим от тихого пьянства, запойного пьянства, алкоголизма, пивного алкоголизма

Сделайте первый шаг к трезвой жизни. Позвоните в медцентр «Норма»
Звонок бесплатный и анонимный
Первичная консультация нарколога и психотерапевта бесплатная.

Правомочность оказания медцентром «Норма» медицинской помощи и специализированных медицинских услуг подтверждает полный комплект необходимых сертификатов и лицензий

Скан лицензии на медицинскую деятельность, стр. 2
Скан лицензии на медицинскую деятельность, стр. 3
Скан лицензии на медицинскую деятельность, титул

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

При выборе методов лечения обязательно учитывают личные особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее

    Заказать обратный звонок!


    Бесплатная консультация

    по телефону 8 (812) 612-32-72 ПН-ЧТ 11:00-16:00