- Медцентр «Норма»
- Жесткие диеты опасны!
Жесткие диеты опасны!
В Австралии стартует первая в мире рекламная кампания, цель которой — предупредить о низкой эффективности и вреде для здоровья жестких краткосрочных диет и настроить население на здоровый образ жизни
Инициатором этой кампании стал министр здравоохранения Бронуин Пайк. Он открыто выразил озабоченность ростом числа людей, страдающих от ожирения, и связал этот рост с популярностью жестких диет, предлагающих быстрое избавление от лишних килограммов. Австралийцы тратят до 1 миллиона долларов в день на средства для снижения веса, но, как правило, их усилия тщетны. Более того, чем больше люди полагаются на диеты, тем быстрее они полнеют по их окончании. Взаимозависимость этих двух явлений уже давно стала очевидна. По словам министра, вред краткосрочных диет заключается в том, что они способны дать только временный эффект. Придерживаться же постоянно таких диет невозможно, так как они лишают человека незаменимых питательных веществ. Кроме того, диеты для моментального похудения представляют опасность для здоровья, так как могут вызвать слабость, головные боли, тошноту, запоры, привести к обезвоживанию. По мнению специалистов, для того чтобы похудеть без вреда для здоровья, нужно, прежде всего, разобраться в причинах, которые привели к увеличению веса, и подумать, как можно изменить свой образ мыслей, а значит и образ жизни.