Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно!

Вызвать нарколога 8 (812) 528-16-33
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

После запоя не могу уснуть. Что делать?

после запоя не могу уснуть что делать

Запой, т.е. длительное употребление алкоголя – сильнейший стресс для организма, который нарушает нормальную работу всех его органов и систем, в том числе и нервной системы. Поэтому, если человек пьет, как лошадь, то вряд ли он будет спать, как младенец.

Но почему же так трудно заснуть после запоя?

Во-первых, алкоголь вызывает интоксикацию организма и приводит к нарушению естественных биоритмов человека. Известно, что здоровый сон делится на медленную и быструю фазу. В медленной фазе сон более глубокий и продолжительный. Именно он помогает восстанавливать энергетические ресурсы организма.

Быстрый сон более поверхностный, с повышенной мозговой активностью.

При нормальном сне происходит 4-5 смен фаз сна. Но спиртное нарушает смену циклов и сокращает их длительность. В результате сон становится поверхностным, человек после запоя не может долго заснуть, просыпается от незначительных шорохов.

Невозможность наладить сон ведет к повышению тревожности, нервозности и возбудимости, заснуть  становится все сложнее.

Мешать нормальному сну могут и обострившиеся от действия алкоголя различные хронические заболевания, повышенное артериальное давление, сильные головные боли и тошнота.

Как наладить сон после запоя

Что же необходимо сделать, чтобы уснуть после запоя? Как наладить нормальный сон?

Во-первых, ни в коем случае нельзя пытаться уснуть с помощью новой порции алкоголя. Это может привести к очередному витку запоя.

Главное, что нужно сделать — избавить организм от продуктов распада алкоголя, которые продолжают свое разрушительное действие. Лучше всего с этим может справиться специалист – нарколог, которого можно вызвать на дом. Врач проведет все необходимы процедуры детоксикации, он же сможет назначить сосудистые, психотропные и седативные средства, которые помогут наладить сон. Нельзя их назначать самостоятельно и проводить эксперименты с дозировкой! Перед приемом лекарственных средств обязательно нужно проконсультироваться с врачом, и лучше всего с наркологом, который знает все особенности алкогольной интоксикации.

Если человек не страдает алкогольной зависимостью, а алкогольная интоксикация не была сильной, можно попытаться справиться с ней и самостоятельно. Во-первых, нужно пить много жидкости: воду с добавлением лимонного сока и меда, рассол, морс, квас. Жидкость способствует выведение токсинов из организма.

Головную боль поможет снять аспирин, Мексидол или Пантогам.

Успокаивающим действие обладают отвары мяты, мелиссы, пустырника. Показан также чай из зверобоя (достаточно одного стакана на ночь). А вот от черного или зеленого чая, а также кофе следует воздержаться.

 

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

При выборе методов лечения в обязательном порядке учитываются особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее
Заказать обратный звонок!

Бесплатная консультация

по телефону 8 (812) 235-00-32 8 (812) 235-49-63 ПН-ЧТ 11:00-16:00