Вред курения для женщин: как курение влияет на внешний вид и возможность зачатия

 

До начала прошлого века табакокурение считалось исключительно мужской привилегией. Курение среди женщин считалось признаком дурного тона. С развитием эмансипации дамы начали принимать на себя не только мужские функции, но и перенимать вредные привычки представителей сильного пола.

Сегодня женское курение превратилось в настоящую социальную проблему. Основная опасность заключается в том, что наибольший процент любительниц подымить относится к категории женщин репродуктивного возраста, 2-е место среди курильщиц табака занимают девушки в возрасте 14-15 лет. Это создаёт угрозу не только для здоровья самой курильщицы, но также ставит под угрозу возможность зачатия и рождения здорового ребенка.

 

Разрушительное влияние курения на женский организм

О вреде курения знают все женщины, но не все находит силы отказаться от вредной привычки. Дело в том, что поступая в головной мозг, никотин стимулирует синтез гормона удовольствия (дофамина). Это улучшает настроение, помогает бороться со стрессом.

Со временем чувствительность рецепторов дофамина снижается. Для поддержания эффекта требуются всё большие дозы никотина. Количество выкуренных сигарет растёт.

По результатам исследований женщины более восприимчивы к табаку, чем мужчины. Риск развития опасных заболеваний на фоне курения у женщин выше в несколько раз. От воздействия никотина страдают все системы организма.

На органы дыхания

При сгорании табака выделяется не только никотин, но и угарный газ, канцерогены, окислители. С дымом частицы вредных веществ попадают в лёгкие, оседают в нижних дыхательных путях.

Респираторная функция дыхательной системы снижается. Нарушаются механизмы защиты органов от ядов. Курильщицы часто болеют бронхитом, ОРЗ, ОРВИ. Их преследует утренний и ночной кашель, переходящий в удушье.

На сердечно-сосудистую систему

Курение крайне негативно влияет на сердце и сосуды. Дым вызывает повышение пульса, рост артериального давления. Миокард работает в усиленном режиме, сердце «изнашивается» гораздо быстрее. Усугубляется ситуация тем, что никотин разрушает стенки сосудов. Все это повышает вероятность развития опасных болезней сердечно-сосудистой системы.

В ряде недавних исследований рост заболеваемости инфарктом миокарда среди молодых женщин оказалось связанным с увеличением распространенности курения.

Дополнительный фактор риска – присутствие в составе табачного дыма монооксида углерода, из-за которого все внутренние органы функционируют в условиях кислородного голодания. Особенно пагубно это отражается на сердечной мышце и головном мозге.

На костную ткань

Курящие женщины подвержены переломам, суставным заболеваниям, т.к. сигареты являются одним из провокаторов остеопороза.

Компоненты дыма препятствуют усвоению кальция. В результате костная ткань истончается, разрушается её структура. Плотность костей у женщин, которые выкуривают 1 пачку сигарет в день, на 10% ниже, в сравнении с некурящими.

Взаимосвязь курения и онкологии

Первые предположения о зависимости формирования злокачественных новообразований от курения появились в 20-х годах прошлого века. В 1950-е теория получила научное подтверждение.

Было доказано, что основные канцерогены табачного дыма (ароматические углеводороды, специфические нитрозамины, радиоактивные элементы) «работают» как стимуляторы размножения патологически измененных клеток.

На сегодня установлена зависимость от курения 12 форм рака. Особенно уязвимы перед вредной привычкой:

Вредная привычка многократно повышает риск развития рака лёгких, причём у женщин он выше, чем у мужчин. Болезнь у женщин формируется в более раннем возрасте.
Поэтому раз в год зависимым от табака женщинам нужно ежегодно делать флюорографию.

Также курение многократно увеличивает вероятность рака шейки матки, яичников, молочных желёз.

Нарушения гормонального фона у курильщиц

На изменении гормонального фона женского организма основан главный миф – о пользе курения для фигуры. Считается, что бросив курить, женщина начнёт набирать вес – это мнение ошибочно. Сам по себе никотин никак не влияет на массу тела (он лишь немного снижает аппетит), но он пагубно воздействует на эндокринную систему, вызывает сбои в её работе. Это может спровоцировать как похудение, так и накопление лишнего жира.

После отказа от курения некоторые женщины действительно толстеют, но не из-за отсутствия табака, а потому что начинают «заедать» вызванный переменами стресс. Если отказаться от дополнительных калорийных перекусов, вес быстро нормализуется.

Негативно сказывается сигаретный дым на способность забеременеть.
Под воздействием табака сокращается синтез женского гормона – эстрогена. Его нехватка провоцирует сбой менструального цикла, месячные протекают болезненно.

Менопауза наступает раньше, чем у некурящих.

Внимание: доктора считают, что шансы зачать ребёнка у курильщицы такие же, как у женщины с одним яичником!

Компоненты вдыхаемого дыма провоцируют рост содержания в крови гормона ФСГ, влияющего на деятельность половых желез. Это ещё больше снижает вероятность беременности. Повышенная выработка окситоцина, вазопрессина, стимулирует маточные сокращения, создавая предпосылки для выкидыша. Постоянно повышенный уровень синтеза половых гормонов приводит к преждевременному старению организма.

Самое опасное заблуждение (или оправдание для себя) – беременным нельзя резко бросать курить, так как из-за этого нарушится гормональный фон. Научных повреждений этому нет. Напротив, работа систем организма нормализуется, процесс вынашивания ребёнка будет протекать гораздо легче. Если продолжать курить, плоду будет нанесён огромный вред.

Особый вред курения при беременности и грудном вскармливании

Стать матерью мечтает каждая женщина, но не все осознают это своевременно. Девушки зачастую не задумываются, что вести здоровый образ жизни важно не только во время вынашивания ребенка.

Основа репродуктивной системы закладывается в подростковом возрасте. Поэтому курение в юности создаёт угрозу развития бесплодия или рождения больного малыша. Токсины, содержащиеся во вдыхаемом сигаретном дыме, отравляют плод, негативно влияют на формирование его внутренних органов. Это чревато патологиями сердца, почек, печени, пищеварительного тракта.

Под воздействием оксида углерода и никотина замедляет внутриутробное развитие будущего малыша. Он появляется на свет со сниженной массой тела, иногда с недоразвитыми лёгкими и мышцами. Дети курильщиц обладают сниженной иммунной защитой, чаще подвержены частым простудам, вирусным инфекциям, пневмонии.

Никотин нарушает кровообращение в матке и пуповине. Кровь поступает в сердечно-сосудистую систему плода в недостаточном количестве, что чревато рождением детей с врождёнными патологиями.

Внимание: табакокурение во время беременности многократно увеличивает риск внезапной детской смерти в младенчестве!

Формирующийся мозг испытывает кислородное голодание. Это создаёт риск рождения ребёнка с отклонениями психики. Такие дети импульсивны, не способны концентрировать внимание, часто отстают от сверстников в умственном и эмоциональном развитии. Курение повышает вероятность появления малыша с аутизмом.

По данным медицинской статистики у никотинозависимых в 1.5 раза чаще случаются выкидыши, в 2 раза чаще преждевременные роды, в сравнении с некурящими женщинами. На 30% возрастает риск мёртворождения (при многоплодной беременности процент ещё выше).

Особо опасен никотин для будущих мам, у которых:

Во время грудного вскармливания курение (в том числе пассивное) наносит не меньший вред. С материнским молоком младенец получает все табачные яды и токсины. Спровоцировать отставание в развитии, формирование серьёзных болезней может даже пара выкуренных матерью сигарет. Кроме того, малыш с младенческого возраста приобретает никотиновую зависимость. 

Безвреден ли кальян и «дамские» сигареты?

Любители кальяна утверждают, что он безвреден для организма – это не так! Табачный дым действительно частично нейтрализует жидкость, через которую он проходит. Но угарного газа и ядовитых смол в нём даже больше. Исследователи утверждают, что за получасовой сеанс в кальянной человек вдыхает количество токсинов, равное полученному после выкуривания 2-х пачек обычных сигарет. Для пассивных курильщиков такой дым даже более опасен, поскольку содержит больше солей тяжёлых металлов, которые оседают в лёгких.

Ещё один обман производителей, направленный именно на представительниц прекрасного пола – тонкие или лёгкие сигареты. Они позиционируются как менее вредные, что не соответствует действительности. Для человека опасен не только сам никотин, но и другие компоненты табачной продукции. Форма сигареты никак не влияет на их содержание. Из-за малого количества никотина в составе, девушки курят такие сигареты чаще, глубже затягиваются. Это усугубляет зависимость, усиливает негативное влияние вредной привычки на организм.

Курение приводит к быстрому увяданию женской красоты

 

 

Выглядеть молодо и привлекательно мечтает каждая женщина. Но это несовместимо с пристрастием к никотину. От курения больше всего страдает кожа, которая вместе с дымом впитывает все токсические вещества. Эпидермис пересыхает, теряет влагу. На лице появляются раздражения. Ухудшение клеточного метаболизма и закупорка пор приводят к нарушению функциональности сальных желёз.

Результатом многолетнего табакокурения становится так называемое «лицо курильщика». Эффект объясняется следующими воздействиями вредной привычки на кожу:

Помимо кожи, от табака страдают зубы курильщицы. На них появляется жёлтый налёт, который невозможно устранить при помощи зубной щётки. Десны воспаляются. Курящие женщины рискуют остаться без зубов уже к 40 годам.

Без достаточного количества питательных веществ и кислорода изменяются волосы и ногти. Они становятся ломкими, тонкими. Локоны утрачивают блеск, начинают выпадать.

Перечисленные негативные изменения наступают достаточно быстро. Насколько обратимыми они будут, зависит от «стажа курения» женщины.

Как вернуть привлекательность после отказа от курения?

Первое, что нужно сделать для возвращения привлекательности – навсегда бросить курить! Со временем организм очистится от сигаретного яда, активируются метаболизм и механизмы клеточной регенерации. Лицо посвежеет, уйдёт желтушность. После восстановления нормальной работы сальных желёз, пропадут воспаления.

У девушек, которые курят непродолжительное время, красота восстановится за несколько месяцев интенсивного ухода. Когда женщина «дымила» несколько лет, ей придётся подготовиться к тому, этот процесс займёт значительно больше времени.

Чтобы помочь покровам быстрее обрести молодость и красоту, нужно регулярно пользоваться питательными кремами, обогащёнными витаминами А, Е, F, коэнзимом Q10. Эти вещества помогают остановить старение кожи. Перед выходом на улицу следует наносить средства с фильтрами, защищающими от ультрафиолета, чтобы не травмировать повреждённый эпидермис.

Помимо наружного ухода, надо поддержать организм изнутри, нормализовав питание и режим дня.

Питание при отказе от курения

В реабилитационный период важно насытить организм недостающими витаминами, микроэлементами, чтобы наладить обменные процессы, очиститься от табачных токсинов, снизить риск стрессового переедания.

Основу рациона для детоксикации организма должны составлять мясо и рыба нежирных сортов, свежие овощи, фрукты, крупы и кисломолочные продукты.

Ограничить (или временно исключить) надо потребление:

Для лучшего контроля аппетита рекомендуется дробное питание, через равные промежутки времени. Блюда варить, запекать или готовить на пару, от жирного, жареного надо отказаться.

Кожа восстановится быстрее, если выпивать в день 2 литра чистой воды. Дополнительно можно принимать витаминные комплексы.

Есть ли доступные экспресс-способы восстановления кожи после курения?

Ускорить очищение организма от последствий длительного курения помогут простые косметические средства, которые можно купить в аптеке или в бакалее и применить в домашних условиях.

Приведем несколько популярных рецептов:

Чтобы эффект был заметен, нужен курс процедур. Комплексный уход за кожей поможет отвлечься от желания закурить, а видимый результат подкрепит силу воли.

Статью подготовил врач-нарколог МЦ «Норма» Сергей Вячеславович Стекольщиков

Задайте свой вопрос врачу, и читайте другие ответы по ссылке нарколог отвечает на ваши вопросы

Источник
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Государственное автономное учреждение здравоохранения Свердловской области
https://profilaktica.ru/for-population/profilaktika-zabolevaniy/profilaktika-zavisimostey/profilaktika-kureniya/kuryashchie-zhenshchiny-kak-kurenie-vliyaet-na-vneshnost/

Закодируем от курения за 1 сеанс беременную и кормящую!