Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно!

Вызвать нарколога 8 (812) 528-16-33
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

Вся страна питается неправильно

неправильная едаО том, что в России люди в основном питаются неправильно, говорят данные исследований Института питания РАМН.

Например, молочных и жировых продуктов мы едим в 2-2,5 раза больше, чем положено по нормам здорового питания. Рекомендуемый уровень жиров должен составлять не более 30% от общей калорийности рациона, а у нас, например, в европейской части России, это 38-39%. Что уж тут удивляться, что количество россиян с лишним весом год от года увеличивается, а диеты и всевозможные средства для похудения становятся все более популярными.

По сахару и кондитерским изделям у нас тоже перебор: их можно есть не более 1 раза в день, а мы лакомимся 3 раза и больше. В 2008 году россиянин употреблял в среднем 32 кг сладостей на человека, а в 2009 г. – уже 33,5-34 кг.

Другая ситуацию с овощами и фруктами. Их нужно есть 4-6 раз в день, а многие их и одного раза не едят. Поэтому и витамином С у нас недобор, даже на юге потребность в нем удовлетворяется только наполовину.

Возможно вас заинтересует

Лишний вес как форма психологической зависимости

Лишний вес сокращает жизнь

И сладко, и безопасно!

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

При выборе методов лечения в обязательном порядке учитываются особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее
Заказать обратный звонок!

Бесплатная консультация

по телефону 8 (812) 235-00-32 8 (812) 235-49-63 ПН-ЧТ 11:00-16:00