Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно!

Вызвать нарколога 8 (812) 528-16-33
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

Разгрузочные дни вместо диеты

разгрузочные дниСегодня очень популярны овощные или фруктовые  диеты. Но, как утверждают диетологи, здоровое питание, это не только фрукты и овощи. Наш рацион должен быть сбалансированным, т.е. содержать жиры, белки, углеводы. А этого одни овощи не дадут. Кроме того, в овощах много тяжело перевариваемой клетчатки, а это значит, что могут быть проблемы с кишечником. Кроме того, некоторые полезные вещества, содержащиеся в растительной пище, не усваиваются без жира. Поэтому вместо диет лучше устраивать разгрузочные овощные и фруктовые дни. Это более эффективный способ похудеть, чем диеты. И не такой мучительный, так как в другие дни можно включать в питание мясо, рыбу, творог и злаки.

Разгрузочные дни следует устраивать не чаще, чем один раз в неделю.

Возможно вас заинтересует

Полнотой можно заразиться

Лишний вес и карьера

У курящих больше шансов поправиться

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

При выборе методов лечения в обязательном порядке учитываются особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее
Заказать обратный звонок!

Бесплатная консультация

по телефону 8 (812) 235-00-32 8 (812) 235-49-63 ПН-ЧТ 11:00-16:00