Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно!

Вызвать нарколога 8 (812) 528-16-33
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

Двадцать пять минут – и вы счастливы

Физические нагрузки и депрессияЕсли вы стали раздражительны, несдержанны, или вас замучила депрессия, не торопитесь  бежать к психотерапевту или  покупать антидепрессанты, купите лучше абонемент в спортзал.

Как недавно выяснили ученые американского Методистского университета в Далласе, 25 минут интенсивных занятий в спортивном зале или на площадке, вернут вам хорошее расположение духа.

Оказывается, физические упражнения и нагрузки действуют на головной мозг и психику человека таким же образом, как сильные антидепрессанты. Но если лекарства действуют не на всех, то спорт – практически не имеет противопоказаний, а потому является универсальным средством.

Вот только заниматься нужно регулярно – каждый день.

Возможно вас заинтересует

Депрессия и ее лечение

Что такое невроз

Кризис среднего возраста

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

При выборе методов лечения в обязательном порядке учитываются особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее
Заказать обратный звонок!

Бесплатная консультация

по телефону 8 (812) 235-00-32 8 (812) 235-49-63 ПН-ЧТ 11:00-16:00