Что такое фобия и как с ней бороться
Слово “фобия” произошло от греческого φόβος , что значит страх.
В психотерапии и психиатрии фобией называют иррациональный неконтролируемый страх перед каким-либо явлением, обстоятельством или предметом.
Фобия – это необъяснимый страх, который вызывается не реальной опасностью, а воображаемой.
Приступы фобического страха бывают настолько сильными, что часто перерастают в панику и сопровождаются такими психическими явлениями, как дезориентация и чувство нереальности.
У человека возникает ощущение, что вот-вот должно случиться что-то страшное: смерть, сердечный приступ, сумасшествие. Он начинает ощущать головокружение или потерю равновесия, сердцебиение, расстройство зрения, слуха, глотания и дыхания. Иногда наблюдаются тошнота, боли в животе, мышечное напряжение, дрожь или онемение.
Причины фобий сложны и не до конца поняты. Эти расстройства чаще развиваются у людей с богатым воображением и повышенной эмоциональностью.
Состояние человека, страдающего фобией, бывает настолько мучительным, что он старается избегать ситуаций, вызывающих фобическую реакцию.
Обычно проявление панического страха слабеет в присутствии близкого или хорошо знакомого человека.
Как лечат фобии
Цель лечения состоит в том, чтобы развить у человека способность встречаться лицом к лицу со своим страхом, пребывать в фобической ситуацией и постепенно проникнуться пониманием того, что страх не имеет под собой никаких реальных оснований.
Этот способ лечения называется постепенной экспозицией пациента к объекту его страха. В лечении также используются методы релаксации и когнитивно-поведенческой терапии. За последние 10-15 лет достигнут заметный прогресс в лечениии фобий особенно при комбинации индивидуальных и групповых методов терапии. Хороший эффект дают даже заочные курсы.
Какие бывают фобии
Агорафобия – это страх перед открытым пространством.
Акрофобия – страх перед высотой. В наиболее тяжелых случаях отмечается страх даже невысоких балконов, мостов и лестниц.
Гидрофобия – страх перед водой.
Зоофобия – страх перед определенными животными (например, пауками, змеями, мышами, собаками и пр.)
Клаустрофобия – это страх перед закрытыми местами (например, лифтом), или страх задохнуться.
Микрофобия и мизофобия – это соответственно страх перед микробами и страх перед загрязнением; эти фобии часто сосуществуют.
Никтофобия – страх перед темнотой. Чаще всего встречается у детей и с возрастом проходит
Трискаидекафобия – страх перед числом тринадцать.
Кроме того, существует страх покидать свой дом, страх публичных выступлений, страх толпы и пр.
Фобии знаменитых
Фобии может быть подвержен любой человек, независимо от его статуса и образования.
Немало тех, кто страдает от разнообразных страхов, и среди знаменитостям. Например, Джонни Депп с детства не переносит клоунов, ему кажется, что “именно под их лживыми масками и париками скрывается настоящее зло”. Анджелина Джоли до смерти боится антиквариата, а Брэд Питт, наоборот, коллекционирует винтажные мотоциклы. Но зато знаменитый актер отчаянно боится своих поклонников. У Катрин Денев страх вызывает публичность (!). Та же проблема у Николь Кидман. Брюс Уиллис и Леонардо Ди Каприо страдают боязнью толпы – эноклофобией.
Мел Гибсон из страха не ест куриного мяса, а режиссер Стивен Спилберг боится движущихся лифтов, детей и отношений между людьми.
Лечение фобий в медцентре “Норма”: (812) 528-16-33, 755-14-12, 778-53-49
Санкт-Петербург, ул. Ропшинская, д.19/40 (5 минут от метро Чкаловская)
ЗАДАЙТЕ СПЕЦИАЛИСТУ СВОЙ ВОПРОС ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ: reg_mail@mail.ru ИЛИ ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ:
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!
Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже