“Боже, дай мне разум и душевный покой
Принять то, что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость отличить одно от другого”.
Здравствуйте!
Меня зовут Дмитрий Алексеевич Бачурин. Я - врач-психотерапевт МЦ “Норма”.
Коротко о себе: я закончил медицинский институт в 1975 году и по распределению остался работать в клинике травматологии в отделении общебольничной реанимации. Спасать жизни [...]

Панические атаки: симптомы и течение
Панические атаки (реакции) можно распознать по спонтанным эпизодическим и очень интенсивным приступам тревожности, обычно продолжающимся менее часа. Кажется, что первые приступы паники возникают совершенно неожиданно и ни с чем не связаны. Чаще они возникают у молодых людей в возрасте до 25 лет. У молодых женщин панические атаки могут возникать в раннем [...]

В этой статье приводятся различные методы нейтрализации агрессии со стороны других людей, в частности, тех, кто страдает алкогольной зависимостью.
Как правило, люди, страдающие алкогольной зависимостью - эмоционально несдержанные и легко ранимые, поэтому они в большей степени подвержены стрессу. Любая с точки зрения здорового человека мелочь может вызвать у них сильный эмоциональный всплеск, а значит, и срыв [...]

Хотите ли вы стать победителем?

Как часто мы строим грандиозные планы, мечтаем о коренных изменениях в жизни, а когда время подходит для решительных действий, пасуем, откладываем, боясь провала и разочарования.
Вы можете стать победителем, если, отбросив страхи и неуверенность, воспользуетесь стратегией победителя.
Стратегия победителя

Победители знают, что ни в коем случай они не должны делать одного - ни при [...]

В нашем центре давно и с большим успехом используется ТЭС-терапия (транскраниальная электростимуляция мозга). Несмотря на пугающее название, метод, разработанный еще 25 лет назад, успешно используется психотерапевтами и является совершенно безопасным, так как токи, применяемые во время сеанса ТЭС-терапии, аналогичны токам мозга, фиксируемым на электроэнцефалограмме.
Как работает ТЭС-терапия

Давно известно, что большинством процессов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность человека, руководит [...]