Всемирная организация здравоохранения сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество. На 51 сессии ВОЗ были объявлено: депрессия уже вышла на первое место в мире среди причин неявки на работу, на второе - среди болезней, приводящих к потере трудоспособности. Если не будет принято соответствующих мер, то к 2020 году депрессия парализует экономическую жизнь как развитых, так и развивающихся стран.
Как же лечить депрессию?
Во-первых, следует знать симптомы этого состояния, к которым относятся:
- тоска, печаль, тревога, раздражительность
- нарушение сна
- потеря интереса к работе, сексуальной жизни, еде
- чувство вины, собственной неполноценности, безнадежности
- постоянная усталость
- потеря или прибавка в весе
- головные боли и боли в области сердца и спины
- излишняя тревога за свое здоровье
- мысли о смерти и самоубийстве
У женщин депрессия проявляется более очевидно. У мужчин - наоборот, приобретает замаскированный характер, скрываясь за агрессивным поведением или алкоголизмом.
Из всех психических нарушений депрессия лечится лучше других: 80% пациентов справляются с этим состоянием. В этом им помогает квалифицированная помощь специалистов.
Непродолжительная депрессия, которая длится от 2-х до 4-х недель, проходит сама. Но при более длительной и тяжелой депрессии помощь психотерапевта необходима, а самостоятельное лечение или обращение к экстрасенсам может привести к плачевным последствиям.
Способы лечения депрессии
Существует два способа лечения депрессий: медикаментозный и психотерапевтический.
Первый подразумевает различные препараты-антидепрессанты. Они подбираются строго индивидуально и их прием контролируется лечащим врачом. При неправильном подборе лекарств можно усугубить ситуацию.
Применяется также электро- и фототерапия.
Второй способ - это психотерапия, которая подразумевает регулярное посещенеие квалифицированного специалиста. Шансы на успех лечения значительно возрастают при заинтересованности пациента разобраться в причинах своего состояния.
