Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Статьи

  • Алкоголизм
  • Психологическая помощь
  • Психотерапия
  • Похудение
  • Неврология
  • Курение
Главная / Похудение / Что нужно знать о снижении веса

Что нужно знать о снижении веса

Сантиметр вокруг талии и едаЛишний вес – проблема не столько эстетическая, сколько медицинская, поэтому избавляться от лишних килограммов лучше под наблюдением опытного врача. Во всяком случае, необходимо взять на вооружение советы медиков и подходить к вопросу снижения веса грамотно.

Итак, желающим похудеть, следует помнить, что:

- если человек набирает вес, значит, он потребляет больше калорий, чем тратит; для того чтобы запустить процесс похудения, нужно, наоборот, тратить больше, чем потреблять

- если человек теряет больше пяти килограмм в месяц, это вредно для его здоровья, а у женщин старше 35 лет подобная скорость похудения может сильно испортить внешность

- снижение веса должно происходить поэтапно, тем более что быстро исчезнувшие килограммы всегда быстро возвращаются, и не вызывать неприятных ощущений, в противном случае хорошего результата ждать не стоит

- ожирение не зря называют «хроническим рецидивирующим заболеванием»; человек, страдающий от избыточного веса, должен понимать, что у него есть склонность к полноте, а это означает, что следить за собой придется постоянно; нельзя похудеть раз и навсегда – даже после того, как курс снижения веса успешно закончится, пациенту придется постоянно следить за своим весом и выполнять определенные рекомендации.

Эффективное снижение веса под наблюдением специалистов >>>

Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Возможно вас также заинтересует:


Запись на он-лайн консультацию
Задать вопрос
специалисту

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже:

Ваше имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить
консультацию врача!
 

Задать вопрос

Вы можете получить полноценную онлайн-консультацию специалиста. Заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Вопрос Нет, Спасибо