Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Статьи

  • Алкоголизм
  • Психологическая помощь
  • Психотерапия
  • Похудение
  • Неврология
  • Курение
Главная / Психологическая помощь / Методы лечения пищевой зависимости

Методы лечения пищевой зависимости

Девушка и сладостиПроблема лишнего веса становится все более актуальной в мире: количество людей с излишками веса за последние 30 лет увеличилось в два раза!

Чтобы понять, в чем кроется главная причина этой проблемы, нужно снова обратиться к статистике. По данным медиков среди причин, приводящих к ожирению, медицинские (связанные с гормональными нарушениями, сбоями в работе эндокринной системы, обмена веществ и пр.) составляют всего 2%.
На психологические причины приходится 60-75% , все остальное – результат неправильных привычек и режима питания.

Таким образом, мы видим, что большинству людей, страдающих ожирением, нужна не диета,  а помощь психотерапевта.

Пищевая зависимость, как и любая другая форма зависимости (алкогольная, никотиновая и пр.) требует прежде всего психотерапевтического лечения. Сознательно контролировать свое пищевое поведение человек сам не сможет.
Стойкая привычка заедать стресс, снимать негативные эмоции и избавляться от скуки с помощью еды рано или поздно возьмут верх.

Очень важно вовремя осознать проблему пищевой зависимости, не тратить время и силы на бесконечные диеты и другие средства.

Это нужно сделать, не откладывая, если имеются следующие симптомы:
- вас постоянно преследуют мысли о еде;
- вам сложно себя контролировать в процессе еды;
- вы часто испытываете импульсивное желание что-нибудь перехватить, даже если после обеда не прошло и получаса;
- при любой неприятности у вас возникает желание компенсировать ее чем-нибудь вкусным;
- вы можете наслаждаться едой в одиночестве и даже ночью;
- вы часто переедаете и после этого испытываете чувство вины.

Если вы обнаружили хотя бы часть этих симптомов у себя, не старайтесь худеть с помощью диеты – это бесполезно. Главное, что вам требуется – поменять свое пищевое поведение, а для этого нужно разобраться со своими чувствами и эмоциями и изменить стратегию поведения. Сделать это можно с помощью квалифицированного психолога или психотерапевта.

Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Возможно вас также заинтересует:


Запись на он-лайн консультацию
Задать вопрос
специалисту

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже:

Ваше имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить
консультацию врача!

Комментарии читателей 2

  1. Виктория
    30 июля 2012 , 14:34

    мне нужна помощь

    admin
    июля 31, 2012, 15:30

    Здравствуйте, Виктория!

    Вы написали, что вам нужна помощь, но ничего не рассказали о своей проблеме. Если вы живете в Петербурге, вы можете получить очную консультацию психотерапевта или получить ответ специалиста письменно. Наши координаты: (812) 235-00-32, 528-16-33, 778-53-49, 755-14-12 Санкт-Петербург, ул. Ропшинская, д. 19/40 (5 минут от метро Чкаловская).
    medcentrnorma.ru

 

Задать вопрос

Вы можете получить полноценную онлайн-консультацию специалиста. Заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Вопрос Нет, Спасибо