Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Статьи

  • Алкоголизм
  • Психологическая помощь
  • Психотерапия
  • Похудение
  • Неврология
  • Курение
Главная / Психологическая помощь / Что такое “зона комфорта”

Что такое “зона комфорта”

зона комфорта“Зоной комфорта” в психологии называют определенную часть жизненного пространства человека, в котором он ощущает психологический комфорт. В зоне комфорта все знакомо и привычно: отработанные действия и предсказуемые результаты. И кажется, что может быть в этом плохого? Между тем, в психологии “зона комфорта” рассматривается с  негативным оттенком. В этом смысле зона комфорта часто становится синонимом зоны застоя. Для развития и достижения успеха психологи рекомендуют покидать зону комфорта.

Вот простой пример. Когда мы просыпаемся утром, очень часто не хочется покидать теплую и уютную постель,  пределы знакомой и комфортной квартиры, так как за ее границами нас могут ждать неприятности, трудности и неожиданности. Гораздо комфортнее существовать в привычных и удобных условиях. Но для здоровья нашего тела постоянное пребывание в комфортных и расслабляющих условиях вредно. То же самое можно сказать и о душе: расслабленность и застой приводят к деградации. Поэтому, чтобы идти путем саморазвития и достижения успеха, нужно выйти из зоны  комфорта.

Как выйти из зоны комфорта

Скажем, если вы начали ощущать, что в вашей жизни наступил период застоя, значит, вы застряли в зоне комфорта. Предположим, вас перестала устраивать ваша работа. Вы хотите чего-то нового и перспективного, вы ощущаете потребность в самореализации, но все в жизни идет по накатанному. Никто новую работу не предлагает, поэтому вы вынуждены довольствоваться тем, что есть. Если так происходит, значит, вы в своих поисках  не вышли из зоны комфорта и продолжаете действовать в привычных рамках. Чтобы что-то произошло, нужно сделать то, что вы еще не делали, т.е. предпринять ряд шагов, вам не свойственных. Вы никогда не рассылали свое резюме работодателям? Сделайте это!
Вы не владеете искусством самопрезентации – научитесь этому. Приобретение этих новых навыков и умений и будет вашим выходом из зоны комфорта.

Расширение сознания

Психологи сравнивают зону комфорта с определенных жизненным этапом. Если вы начинаете испытывать неудовлетворенность, значит, вы нуждаетесь в переходе на новый этап, а для этого требуется покинуть зону комфорта и предпринять определенные усилия.
Успех не может возникнуть там, где ничего не происходит – успех там, где трудно! Преодолевая трудности, вы обретаете новые качества, овладеваете новыми знаниями и умениями, с помощью которых сможете перейти на новый жизненный этап.
Кроме того, расширяя свою зону комфорта, вы расширяете собственное сознание и шаг за шагом отвоевываете новые территории у вашего бессознательного. В результате вы освобождаетесь от всевозможных страхов и зажимом, которые не давали вам возможности сдвинуться с места. Ваша картина мира меняется, становится полнее.

Но чтобы избежать стрессов,  покидать зону комфорта нужно постепенно  расширяя ее пределы.  Поможет это сделать активный образ жизни, занятия спортом, саморазвитие, трудолюбие.

Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Возможно вас также заинтересует:


Запись на он-лайн консультацию
Задать вопрос
специалисту

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже:

Ваше имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить
консультацию врача!
 

Задать вопрос

Вы можете получить полноценную онлайн-консультацию специалиста. Заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Вопрос Нет, Спасибо