Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Статьи

  • Алкоголизм
  • Психологическая помощь
  • Психотерапия
  • Похудение
  • Неврология
  • Курение
Главная / Помощь женщинам / Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста

кризис среднего возрастаСостояние кризиса среднего возраста лучше всего передают строки Данте Алигьери “Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в сумрачном лесу…”
“Сумрачный лес” – это состояние неверия в себя и свои возможности, профессиональный и семейный кризис, разочарование и сожаление о своих ошибках, это сомнения в правильности выбранного пути, отчаянные попытки что-то изменить, наверстать упущенное, реализовать несделанное, нередко это потеря смысла жизни, мысли о смерти, самоизоляция, алкоголизм и даже суицид.
Такое состояние, как бы тяжело оно не переживалось, является естественным взрослением человека, переосмыслением собственного опыта, выходом на новый жизненный этап. По своей длительности кризис среднего возраста может быть разным: от нескольких лет до целого десятилетия. У некоторых он начинается в 30 лет, у кого-то позже, а заканчивается примерно в 40-45 лет.
Важно понимать, что кризис среднего возраста закономерен и неизбежен, как, например, кризис подросткового возраста. Каждый второй мужчина и каждая третья женщина сталкивается с этой проблемой.

Кризис среднего возраста – это с одной стороны прощание с молодостью, с другой – осмысление сделанного и попытка осознать свое место в жизни. Многие психологи приводят такой пример: молодость можно сравнить с человеком, идущим в гору – за вершиной не видно спуска и того, что за ним. А когда человек добирается до вершины (до середины жизни), перед ним вдруг открывается масштабная картина, и он видит и спуск, и то, что дальше… В этот период люди начинают отчетливо понимать, что жизнь конечна и половина ее осталась позади.

К этому нужно добавить и перемены в физическом состоянии: организм все чаще напоминает о возрасте разными недомоганиями и хворями.

Важно, как человек справляется с этим кризисом. Кого-то он заставляет опускать руки, отказываться от казавшихся когда-то важными целей, впадать в депрессию… А кто-то, наоборот, увидев всю перспективу с вершины своей “горы”, торопится жить и сделать, то, что еще можно успеть.

Кризис среднего возраста часто становится причиной и семейного кризиса. Особенно тяжело он переживается, когда оба супруга оказываются захваченными этим состоянием врасплох. Не понимая истинных причин своей “хандры”, они могут обвинить в ней свою “половинку”. Именно на этот возрастной отрезок приходится больше всего разводов и измен. Хотя, как показывает опыт, они редко оправдывают те ожидания, которые на них возлагались.

Что делать?

Чтобы без серьезных потерь выйти из этого состояния, полезно бывает обратиться за помощью к семейному психологу.
Но общие рекомендации, которые дают психологи для людей среднего возраста, заключаются в следующем:
кризис – это поворотный момент, момент истины, когда человеку дается шанс осмыслить (а иногда и переосмыслить) свою жизнь, наметить новые цели (главное, найти то, что будет вдохновлять), сделать то, о чем давно мечтал, приобрести новые знания и умения и помнить о том, что середина жизни – это опыт плюс энергия. Только в этот период они находятся в балансе: в молодости не хватает мудрости, в старости – энергии. И если правильно распорядиться этим важным багажом, можно еще многое успеть.
Важно понимать, что кризис среднего возраста – это серьезная внутренняя работа, и от того, как человек ее выполнит, во многом зависит его дальнейшая жизнь.

Записаться на консультацию к психологу: (812) 235-00-32, 755-14-12, 778-53-49, 528-16-33.

Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Возможно вас также заинтересует:


Запись на он-лайн консультацию
Задать вопрос
специалисту

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже:

Ваше имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить
консультацию врача!
 

Задать вопрос

Вы можете получить полноценную онлайн-консультацию специалиста. Заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Вопрос Нет, Спасибо