Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Статьи

  • Алкоголизм
  • Психологическая помощь
  • Психотерапия
  • Похудение
  • Неврология
  • Курение
Главная / Помощь женщинам / Как пережить измену?

Как пережить измену?

как пережить изменуК психологам часто обращаются люди, столкнувшиеся с изменой, неверностью близкого человека. Вопрос “Как пережить измену?”становится для них главным, а ответ на него – определяющим дальнейшую судьбу.

Вступая в брак, мы рассчитываем жить долго и счастливо, растить вместе детей и дожить до глубокой старости. Но жизнь часто преподносит нам другие сценарии: например, в один “прекрасный” день вы узнаете, что муж вам изменяет. Эта новость все меняет, рушатся  прежние представления о партнере, ставятся под сомнение чувства, перечеркиваются все счастливые моменты. Остается одно: боль от предательства, которую трудно выносить, и вопрос: “Как с этим справиться? Как пережить измену?”  Особенно остро такая ситуация воспринимается теми,  кто прожил в счастливом браке (или счастливом неведении?) долгие годы.

Как же пережить измену и как после нее сохранить семью и любовь?

Мужской и женский взгляд на измену

Трудно себе представить, сколько нервов и эмоций было бы сэкономлено, если бы женщины знали, что мужчины совсем по-другому смотрят на измену. То есть, что существует мужской и женский взгляд на эту проблему. Понимание этого помогает пережить измену и защититься от эмоциональных перегрузок. Психологи, специалисты по психокоррекции семейных отношений, говоря о такой разнице, подчеркивают, что если для женщины измена – это предательство, то для мужчины это нечто другое. Он не считает, что изменяя, предает свою жену: ведь он не бросает ее, продолжает обеспечивать семью, выполняет свои обязанности. Измена для мужчины – это эмоциональная встряска, изменяя, он всегда ищет чего-то новенького. А вот женщина, когда решается на измену, всегда ищет лучшего по сравнению с тем, что у нее есть. Понимание этой разницы освобождает от излишней драматизации событий, а значит, и от необдуманных шагов. Когда женщина проще относится к измене мужа, ей проще пережить измену. Гораздо сложнее, если у мужчины возникает эмоциональная связь с любовницей, если его начинает связывать с ней нечто большее, чем секс. Если этого не возникает, мужчина вернется к жене, когда пройдет сексуальное влечение к другой женщине.

Если это случилось, или как пережить измену?

Но что же все-таки делать, если измена не вызвана мимолетным увлечением и ваш муж собрался уходить из семьи? Психологи советуют не действовать сгоряча. Лучше поговорить с близкой подругой или обратиться к специалисту-психологу. Прежде всего, нужно позаботиться о своей психике, которая подверглась тяжелому испытанию (известно, что измена и развод стоят на втором месте по травмирующему воздействию после смерти близкого человека).
Если ваш муж решил уйти к другой, дайте ему это сделать. Воздержитесь от упреков, проклятий и нелицеприятных высказываний – они только усилят это желание. Постарайтесь не видеть друг друга какое-то время. Поплакать и обдумать ситуацию лучше в одиночестве (не нужно, чтобы муж видел вас в таком состоянии, особенно при выяснении отношений и муках ревности).

Чтобы пережить измену с наименьшими потерями, нужно понимать, что это состояния проходит три этапа. Первый этап – это шок (он длится от нескольких часов до нескольких дней). На этом этапе женщина находится в состоянии аффективного реагирования, поэтому способна на неадекватные поступки. После шока следует отрицание случившегося. Женщине трудно поверить в случившееся, ей кажется, что, если она изменится, муж вернется к ней. Страдания, которые возникают на этом этапе бывают настолько сильными, что могут вылиться в психосоматические заболевания. На последнем этапе женщина смиряется со случившимся. Этот этап может растянуться на полгода, в течение которого могут возникнуть депрессия, апатия, или агрессия. Финальный этап – это возрождение к жизни. Он также может длиться долго – до нескольких лет. Как женщина переживет все эти три этапа зависит от свойств ее личности, но чтобы ускорить и “обезопасить” прохождение этих этапов, лучше обратиться к опытному психологу. Он поможет пережить измену с наименьшими потерями и подготовит женщину к новому позитивному этапу ее жизни, в который она сможет построить новые отношения. В противном случае, депрессия может затянуться на долгие годы и женщина так и не сможет смириться со своей обидой и создать другую семью.

Записаться на консультацию к психологу: (812) 2350032, 7551412, 7785349

Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Возможно вас также заинтересует:


Запись на он-лайн консультацию
Задать вопрос
специалисту

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже:

Ваше имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить
консультацию врача!

Комментарии читателей 2

  1. Александр
    20 марта 2012 , 7:03

    Доброе время суток.

    Жена мне изменила. Надо готовится к новой жизни. Прошла всего четыре дня.
    Острая боль от потери семьи. Мы решили развестись. Документы собраны.

    Семейная жизнь полная хрень.

    admin
    марта 20, 2012, 15:33

    Александр, добрый день!

    Вам сейчас действительно нелегко, и разлад в отношениях всегда сопровождается чувством острой боли. Именно поэтому я бы Вам порекомендовала отнестись к себе, к своему состоянию внимательно и серьезно. Первое, что необходимо делать в подобных ситуациях, это позволить себе в полной мере прожить печаль, отчаяние и обиду. Для этого можно просто наедине с самим собой вслух, не стесняясь в выражениях, высказать все, что Вы думаете и чувствуете по поводу случившегося. Сделайте это несколько раз, Вы заметите, что с каждым разом Вам становится все легче и спокойнее. Когда боль отступит (но дайте себе столько времени для печали, сколько надо, не принуждайте себя “мыслить позитивно и быть оптимистом”, позвольте горю утихнуть), вспомните о том, что Вы любили раньше, что Вам нравилось, и побалуйте себя, дайте себе то, что Вы хотели бы получать от других людей, это поможет Вам снова почувствовать себя спокойно и уверенно.
    На нашем сайте Вы найдете статьи, посвященные теме сложностей в отношениях и восстановления своего душевного спокойствия, в них я даю вполне конкретные советы,как помочь себе в таких случаях, как Ваш, и как вернуть себе радость и душевный комфорт.

    С уважением,
    Кира Минкина
    Психолого Медцентра “Норма”

 

Задать вопрос

Вы можете получить полноценную онлайн-консультацию специалиста. Заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Вопрос Нет, Спасибо