Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Статьи

  • Алкоголизм
  • Психологическая помощь
  • Психотерапия
  • Похудение
  • Неврология
  • Курение
Главная / Новости / Ночное сопровождение, или кое-что о храпе

Ночное сопровождение, или кое-что о храпе

xrapНочной храп многие воспринимают как неприятное, раздражающее, но безобидное явление. Между тем, медики считают его проявлением серьезных нарушений в организме.

Анатомия храпа

Врачи связывают храп с явлением, которое носит название “апноэ”. Так называют моменты задержки дыхания. Задержка дыхания в свою очередь может быть вызвана различными причинами: обеднением крови углекислым газом (например, после усиленного дыхания), повышением давления, действием фармакологических средств, оказывающих тормозящее действие на дыхательный центр. Апноэ может также быть и следствием заболевания сердечно-сосудистой системы. Так что храп – явление не безобидное, а требующее консультации  врача.
Кроме того, как показывают последние исследования, храп напрямую связан с дневной сонливостью. Объясняется это, прежде всего, тем, что задержка дыхания во время сна делает его поверхностным и прерывистым. В результате человек не получает полноценного отдыха и днем испытывает естественную сонливость. Такая сонливость способна проявиться днем во время чтения, просмотра телевизора и даже во время беседы и вождения автомобиля.
Нередко ночной храп и дневная сонливость вызываются такими состояниями как депрессия, или заболеваниями: ожирением, диабетом.

Храп как причина развода

По статистике большую долю храпунов (60 %) составляют мужчины, но и женщины не очень отстают от сильной половины человечества (40%). Даже 6% детей подвержены этой напасти.
Хорошо, если храпят оба супруга – в этом случае они не слышат друг друга, но если храпит кто-то один, все может закончиться печально: 6-12% разводов происходит из-за храпа.
Кстати, самой храпящей нацией в мире считаются корейцы. Американцы занимают почетное второе место.

Чем спасаться от храпа

Народная медицины рекомендует капустный сок с медом на ночь и промывание носоглотки перед сном.
Существуют рекомендации не спать на спине и обзавестись жестким матрасом. Нужно также отметить прямую связь между храпом и лишним весом, поэтому коррекцию веса можно рассматривать как средство, помогающее избавиться от храпа. Можно принять к сведению и советы проветривать перед сном помещение и соблюдать режим труда и отдыха.
Немаловажным является и правильное питание: так во второй половине дня следует ограничить потребление протеинов и заменить их углеводами. Это поможет перейти в режим торможения нервных окончаний.

Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Возможно вас также заинтересует:


Запись на он-лайн консультацию
Задать вопрос
специалисту

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже:

Ваше имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить
консультацию врача!
 

Задать вопрос

Вы можете получить полноценную онлайн-консультацию специалиста. Заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Вопрос Нет, Спасибо