Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Статьи

  • Алкоголизм
  • Психологическая помощь
  • Психотерапия
  • Похудение
  • Неврология
  • Курение
Главная / Похудение / Хотите похудеть? – Обращайтесь к психологу!

Хотите похудеть? – Обращайтесь к психологу!

психолого поможет похудетьПсихологи уверены – причина лишнего веса кроется в нашем сознании, и пока она не будет устранена, на фитнес, ни строгие диеты, ни совершенные аппараты не решат проблему. Если они и помогут похудеть, то на какое-то время. Рано или поздно вес вернется и все придется начинать сначала.

Одной из психологических причин, ведущих к накоплению жировых отложений, является отношение к своему телу.
Это сумели доказать ученые из Лиссабонского технического университета в Португалии и Университета Бангор в Великобритании. Эксперимент, который они проводили показал, что изменение «образа своего тела» в позитивную сторону позволяет повысить эффективность программ похудения на основе диеты и физических упражнений.

Участников эксперимента (все они нуждались в серьезной коррекции своего веса) разделили на две группы и предложили им пройти годичную программу по снижению массы тела.

Первая группа получила лишь общие рекомендации по здоровому питанию, борьбе со стрессами и важности заботы о себе.

Со второй группой занимались психологи, которые помогали участникам преодолеть негативные эмоции, принять собственное тело и преодолеть личные барьеры для похудения и улучшение рациона. Это помогло женщинам перестать волноваться по поводу своего веса и своих пышных форм и в конечном счете потерять больше исходного веса (7%), чем участницам первой группы (2%). Именно негативный образ тела, как считают ученые, мешает тучным людям худеть. И напротив, снижение тревожности и позитивное отношение к себе – важные условия для снижения веса. Именно поэтому, если человек испытывает комплексы по поводу своего тела и никак не может похудеть, ему стоит посетить психолога и попытаться справиться со своими проблемами при помощи специалиста.

Консультация психолога для желающих похудеть

Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Возможно вас также заинтересует:


Запись на он-лайн консультацию
Задать вопрос
специалисту

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже:

Ваше имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить
консультацию врача!
 

Задать вопрос

Вы можете получить полноценную онлайн-консультацию специалиста. Заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Вопрос Нет, Спасибо