Срочное выведение из запоя на дому КРУГЛОСУТОЧНО!   Вызвать нарколога 8 (812) 612-32-72

Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги

Смузи для похудения

Правильно подобрать программу похудения можно после консультации с врачом

Что поможет быстро похудеть к лету?

  • Зелёный чай?
  • Жёсткая диета?
  • Здоровый образ жизни?

Возможно, первое и второе, или третье... или всё вместе?
Но правильнее будет составить программу похудения с нашим врачом!
Позвоните в медцентр «Норма». Звонок бесплатный и анонимный.
Первичная врачебная консультация бесплатная.

 

Смузи для похудения – эти коктейли из овощей и фруктов с добавлением молока, йогурта и других продуктов особенно целесообразно готовить в летнюю пору.

Лето – самое благоприятное время года для похудения, т.к. именно в это время года становятся доступны главные союзники стройной фигуры – фрукты и овощи. К тому же летняя погода способствует активному отдыху и движению: прогулки на природе, плавание, езда на велосипеде и другие летние виды отдыха в садах и парках Санкт-Петербурга помогают снижать вес.

В летний период легко соблюдать растительную диету, во-первых, потому что свежие овощи и фрукты вкусны, во-вторых, потому что в этот сезон они дёшевы, в-третьих, потому что в жаркую погоду хочется лёгкой пищи.

смузи для похудения

В последнее время к традиционному набору для летней диеты (овощи плюс фрукты) диетологи всё настойчивее советуют ягоды, особенно лесные: чернику, бруснику, клюкву, морошку. В этих ягодах содержатся антиоксиданты и антоцианы, которые омолаживают клетки, улучшают состав крови, снабжают необходимыми микроэлементами. К ним можно добавить культурные крыжовник и смородину.

В результате такой диеты улучшается работа кишечника, а значит,  и цвет лица, и вообще, вид и свойства кожи. И, что самое существенное, происходит коррекция веса в сторону его уменьшения.

«Последний писк» здорового питания – смузи для похудения. Так называют фруктовые и овощные пюре с добавлением других продуктов, таких как соки, молоко, йогурт, мюсли и пр.

Все ингредиенты смузи измельчают и перемешивают в блендере. В стакане получается однородная питательная и очень вкусная масса. Быстро измельчённая и быстро съеденная растительная клетчатка лучше переваривается и не теряет своих полезных свойств.

Смузи для похудения – это полноценная еда, которую можно есть в завтрак, обед и ужин. Её легко разнообразить, включая различные ингредиенты. Но для эффективного похудения диетологи рекомендуют исключать сахар, сладкие соки, жирные молочные продукты и сладкие калорийные фрукты.

Смузи можно готовить из овощей, а вместо соли добавлять морскую капусту.
Хорошим дополнением к смузи станет постное отварное или запечённое мясо, нежирный сыр и творог.

 

Как быстро сбросить лишний вес в Санкт-Петербурге?
Быстро сбросить вес поможет акупунктурное кодирование.
Метод высокоэффективен и безопасен, практически не имеет противопоказаний

Тем, кто хочет быстро и с пользой похудеть,
специалисты медцентра «Норма» проведут иглоукалывание в 2 этапа:
1. Акупунктурная терапия – Воздействие на биологически активные точки на руках и ногах – продолжительность 30 минут.
2. Микрочипирование – установка микрочипов (микроигл) в определённые точки ушной раковины. Продолжительность ношения микрочипов в активной зоне – 7 дней.

Молодым людям до 35 лет, страдающих избыточным весом, достаточно 1 лечебного сеанса

Быстро улучшить фигуру вам поможет мезотерапия тела
Мезотерапия хорошо справляется с отложением жира в проблемных зонах: на животе, талии, бёдрах, что особенно актуально для женщин.

Сделайте первый шаг к здоровой жизни. Позвоните в медцентр «Норма»
Звонок бесплатный и анонимный
Первичная врачебная консультация бесплатная

Запишитесь и получите консультацию сейчас: 8 (812) 612-32-72

Правомочность оказания медцентром «Норма» медицинской помощи и специализированных медицинских услуг подтверждает полный комплект необходимых разрешений, сертификатов и лицензий

Скан лицензии на медицинскую деятельность, стр. 2
Скан лицензии на медицинскую деятельность, стр. 3
Скан лицензии на медицинскую деятельность, титул

Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!

При выборе методов лечения обязательно учитывают личные особенности пациента:
  • Возраст
  • Пол
  • Социальный статус
  • Образование
  • Наличие хронических заболеваний
  • Личные качества (характер, интеллект)
  • Семейное положение
Подробнее

    Заказать обратный звонок!


    Бесплатная консультация

    по телефону 8 (812) 612-32-72 ПН-ЧТ 11:00-16:00