Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Статьи

  • Алкоголизм
  • Психологическая помощь
  • Психотерапия
  • Похудение
  • Неврология
  • Курение
Главная / Новости / В жару надо меньше курить и больше пить

В жару надо меньше курить и больше пить

В жару не нужно куритьСильная жара – большой стресс для организма. В жару увеличивается нагрузка на сердце и сосуды, в результате организм начинает работать, как перегретый двигатель – на повышенных оборотах.

Из-за повышенной нагрузки на сердце снижается насыщение крови и внутренних органов кислородом. Курение в такой ситуации оказывается особенно вредным, поэтому в жаркую погоду следует полностью отказаться от сигарет.

А вот пить в жару нужно больше. Специалисты считают, что при температуре воздуха до 21 градуса требуется 1,5 л жидкости, при 26 градусов – 2 литра, а в 30 градусов необходимо уже 3 литра.

Жажду лучше всего утолять фруктовым или ягодным соком, разведенным пополам с водой. Особенно полезны соки из темных ягод – в них больше антиоксидантов.
Хорошо утроляет жажду чай (особенно зеленый), к тому же он снижает температуру тела на 1-2 градуса.
А вот от кофе в жару следует отказаться, так как это дополнительная нагрузка на сердце.

Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Возможно вас также заинтересует:


Запись на он-лайн консультацию
Задать вопрос
специалисту

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже:

Ваше имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить
консультацию врача!
 

Задать вопрос

Вы можете получить полноценную онлайн-консультацию специалиста. Заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Вопрос Нет, Спасибо