Правильно подобрать программу похудения можно после консультации с врачом
Что поможет быстро похудеть к лету?
- Зелёный чай?
- Жёсткая диета?
- Здоровый образ жизни?
Возможно, первое и второе, или третье... или всё вместе?
Но правильнее будет составить программу похудения с нашим врачом!
Позвоните в медцентр «Норма». Звонок бесплатный и анонимный.
Первичная врачебная консультация бесплатная.
Необычный эксперимент провели врачи и психологи университета Макмастера (Канада). Они наблюдали за посетителями кафе 3 больших университетов. Всего было отслежено 198 групп, в которые вошли 469 человек.
В результате наблюдений выяснилось: если дама обедала в паре с кавалером, то она выбирала еду с меньшей калорийностью. И чем больше за столом с ней оказывалось мужчин, тем «диетичнее» был выбор женщины.
Исследователи объяснили это явление тем, что современный мир с его рекламой и стандартами внешности сильно давит на женщин и заставляет сих соответствовать идеалу, навязываемому общественным мнением. Особенно это желание проявляется, когда есть свидетели.
Так что женщине, желающей похудеть, можно посоветовать как можно чаще обедать в компании с мужчинами (и лучше за их счёт).
Существуют и другие способы, с помощью которых можно контролировать количество съеденного (независимо от того, в чьей компании вы обедаете):
- выбирайте не только вкусные, но и полезные блюда
- не стоит заказывать сразу несколько блюд (закуски, первое, второе и десерт), если захочется, вы всегда сможете сделать дополнительный заказ
- если вы ужинаете не во французском ресторане, порции могут быть большими, поэтому, чтобы не переедать, нужно уметь вовремя остановиться
- не стоит забывать, что и в алкоголе много калорий
Правомочность оказания медцентром «Норма» медицинской помощи и специализированных медицинских услуг подтверждает полный комплект необходимых разрешений, сертификатов и лицензий
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить консультацию врача!