Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Статьи

  • Алкоголизм
  • Психологическая помощь
  • Психотерапия
  • Похудение
  • Неврология
  • Курение
Главная / Новости / Алкоголь снижает эффект тренировок

Алкоголь снижает эффект тренировок

Тем, кто регулярно тренируется в спортзале, не мешает знать, что алкоголь на гормональном уровне тормозит мышечный рост. К такому выводу пришли ученые из Университета Северного Техаса.

Они провели эксперимент, в ходе которого добровольцам одной группы после тренировок давали воду, а другим участникам – раствор водки. При этом делалась контрольная мышечная биопсия до и после физической нагрузки. В результате выяснилось, что те, кто пил спиртное, демонстрировали значительное снижение показателей мышечного роста, т. к. алкоголь снижал активацию mTORC1 – химического пути, стимулирующего мышечный рост после тренировок. Кроме того, у мужчин еще снижался уровень тестостерона, который обычно значительно возрастает в результате физических нагрузок.

Таким образом, идея пойти после тренировки на вечеринку с друзьями, сводит на нет все усилия в спортзале.

Более того, результат в таком случае будет еще хуже, чем при полном отсутствии тренировки.

 

Срочное выведение из запоя на дому круглосуточно! Вызвать нарколога
Позвоните нам:

Всем посетителям сайта -5% на все услуги (сообщите оператору)

(812) 528-16-33
(812) 778-53-49
(812) 755-14-12
(812) 235-00-32
Бесплатная консультация

Возможно вас также заинтересует:


Запись на он-лайн консультацию
Задать вопрос
специалисту

Оставить комментарий

Для того, чтобы оставить свой комментарий, воспользуйтесь простой формой ниже:

Ваше имя: *
E-mail: *
Комментарий: *

Я не робот.

В Вашем браузере отключена поддержка JavaScript! Для корректной работы Вам необходимо включить поддержку JavaScript и обновить данную страницу.

* Поля, отмеченные звездочкой, обязательны для заполнения!
Все методы лечения и диагностики имеют противопоказания. Пожалуйста, не забудьте получить
консультацию врача!
 

Задать вопрос

Вы можете получить полноценную онлайн-консультацию специалиста. Заполните форму, и мы свяжемся с вами.

Вопрос Нет, Спасибо